Question

吃榴莲对身体有什么好处？

Answer 1

榴莲太有营养了 提醒在孕期的宝妈们少吃榴莲榴莲虽好不敢吃多 当身体承载不了这么多的营养的时候身体就会出现不适 孕期吃一点点就可以了

Answer 2

榴莲热能促进人体血液循环，提高体温，寒性体质的人可以驱寒保暖，缓解女性痛经；可调节体内酸碱平衡，提高机体抗压能力，增强机体免疫力；榴莲营养丰富，经常食用，可以补充营养。

Answer 3

吃榴莲的好处是可以强身健体。榴莲中含有丰富的氨基酸，除色氨酸外，还有七种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别高，能帮助人体提高免疫力，调节体内酸碱平衡。

Answer 4

1、强健身体
榴莲当中含糖量是13%，含淀粉量是11%。这个数字就表明榴莲可以更好地去补充体力，并且榴莲当中含有多种维生素以及矿物质，有利于身体骨骼的发育和身体健康。榴莲特别适合孕妇和老年人食用，对于年轻人来说起到促进发育的作用。
2、增强免疫力
榴莲其实是可以增强免疫力的，榴莲当中含有很多种氨基酸，其中有一种氨基酸叫谷氨酸，这种物质对于人体所需的蛋白质还有糖转化有着非常重要的作用。谷氨酸可以促进新陈代谢，从根本上提高了身体的素质。
　3、治疗便秘
榴莲是有很好的疏通肠道治疗便秘的作用，榴莲当中含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，把肠道当中一些堆积的物质吸附出来，可以让肠道变得更干净，对于便秘也起到很好的治疗效果。
是需要注意的是，吃完榴莲以后一定要及时喝水，不然纤维素没有办法被人体完全的吸收，但是喝水也不能太多，会对肠胃产生一定的刺激，出现不良的影响。
4、预防高血压
很多人都患上了高血压，而吃榴莲就能够预防这种情况，能够起到调节血压的作用。因为榴莲当中含有钙、钾元素，这些元素能够帮助蛋白质水解，达到治疗高血压的效果。