Question

天天给孩子吃肉蛋奶，孩子的身高还是长不高，这究竟是怎么回事？

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Answer 1

一方面是因为基因原因，另一方面是因为孩子吃的肉和奶没有完全吸收。家长都希望自己的孩子可以长大高个，生怕因为营养不良而影响到宝贝的未来，但有些孩子每天吃肉蛋喝牛奶，身高却总也长不高。其实影响身高的因素不仅仅只有饮食，还有孩子身体内携带的基因。

一、基因

千万不要小看孩子自身的基因，它可是决定孩子身高的根本因素之一。例如孩子父母身高都不足1米6，那么他可以长高的几率很低，除非发生了基因突变，不过这种几率不足万分之一。所以当父母身高都较矮时，就不要强求孩子有一个好的身高了。

二、营养没有吸收

虽然孩子可以做到饮食均衡，但他所吃下去的食物并没有完全被吸收。举一个简单的例子，当孩子体内缺乏维生素D时，即便吃再多的食物都会影响他们对钙的吸收。维生素D的来源通常有两种，第1种是太阳照射，家长可以多带孩子到户外活动。第2种就是通过药物补充，儿保专家建议孩子在出生之后就开始额外补充维生素D了。

三、营养过剩

一些家长只知道给孩子吃各种各样有营养的食物，却从来没有想过其实营养过剩也会导致孩子长不高。这是因为孩子所需的营养相比较成年人要低很多，如果长时间营养过剩会使孩子过早发育，他们提前进入发育期，可能刚开始个子会比较高，生长速度很快，但随着时间的推移，他们的生长会逐渐变缓慢直到完全停止，生长板过早愈合，个头相比较其他孩子要低很多。

由此也可以看出，孩子长不高的原因有很多，家长还是应该先找对原因，只有这样才能够对症下药。

Answer 2

没有营养不良的问题，家里提供的膳食有荤有素，不存在某类元素匮乏导致生长发育受到影响。所以，长不高的原因就在于营养过剩。小孩子身体需要的营养都很有限，他们自身需要的能量远远比不上年轻人。所以，吃得很好，小孩体内的营养就超过标准。过多的营养物质会促使小孩开始早早发育。

Answer 3

可能是家里人的个子不高基因遗传，也有可能是孩子不爱运动，孩子身体缺钙孩子睡眠不好都会导致孩子身高不高。

Answer 4

在注重补充营养的时候，一定要加强锻炼，提高孩子的运动能力，让孩子可以更好的吸收营养，补充一些维生素和营养物质，做到营养全面。