我慢跑2月用同样速度、同样时间，为什么现在出的汗水比以前少很多？
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说明你运动能力提高了，心肺功能强大了，跑步时候的心率比以前低了。
恭喜你运动能力的提高。
但也要告诉你一个不幸的消息，如果还想维持运动初期的减肥效果，你就需要加量或者加速了。
恭喜你：体质上有所提高。
开始时，跑相同距离，身体承受能力有限，慢慢适应了，能承受同等运动量，出汗就会减少。
说明你的运动能力得到了提高，在这种情况下，你可以增加运动量了，还是多出点汗好。
我坚持慢跑有迎年了，每天十公里，与一般的跑步新手相比我出的汗也并不多，这就是运动的功底啊！
继续跑吧，运动量一点点的增加相信你会越跑越好，越跑越轻松。为了 健康 加油吧
我从去年5月到现在，除去疫情期间不能出去运动外每周都坚持跑步，我可以很负责任的告诉你这与季节温度有很大的关系，并不是你本身的问题。
因为你变强了
体能通过锻练增强了。
需改变运动方式，
或增加强度。
锻练是个不断和循序渐进的过程。
以前可能运动的少，身体虚，现在锻炼了两个月，身体结实了，出汗就少
因为现在比两个月前温度低了?
恭喜你运动能力的提高。
但也要告诉你一个不幸的消息，如果还想维持运动初期的减肥效果，你就需要加量或者加速了。
恭喜你：体质上有所提高。
开始时，跑相同距离，身体承受能力有限，慢慢适应了，能承受同等运动量，出汗就会减少。
说明你的运动能力得到了提高，在这种情况下，你可以增加运动量了，还是多出点汗好。
我坚持慢跑有迎年了，每天十公里，与一般的跑步新手相比我出的汗也并不多，这就是运动的功底啊！
继续跑吧，运动量一点点的增加相信你会越跑越好，越跑越轻松。为了 健康 加油吧
我从去年5月到现在，除去疫情期间不能出去运动外每周都坚持跑步，我可以很负责任的告诉你这与季节温度有很大的关系，并不是你本身的问题。
因为你变强了
体能通过锻练增强了。
需改变运动方式，
或增加强度。
锻练是个不断和循序渐进的过程。
以前可能运动的少，身体虚，现在锻炼了两个月，身体结实了，出汗就少
因为现在比两个月前温度低了?
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