Question

心情不好时，做什么能让自己开心点？

Answer 1

听 音乐唱歌最容易使人立刻远离低落的心情…！

在成年人的世界里，每当忧愁烦恼痛苦袭来的时候，因为上有老下有小，生活的压力重担，常常使人不堪重负，有时甚至快要到了力不从心的地步，如何走出心理困境，如何不使所爱的人担心…听听音乐、唱唱喜欢唱的歌 …真得是很好的一种减压排忧忘掉烦恼痛苦，很方便容易轻松做到的选择方式！

…美妙动听、扣人心弦的音乐 适合所有喜爱它的人，上至老人下至婴幼儿，它能疗伤、它能使烦燥不安的心变得安静、它能使我们不再感到孤独悲伤、它能让你感动地流泪…也能使你振奋精神、焕发活力、重新启航…！

去热爱优美动听的音乐吧，去大声唱出发自内心喜爱唱的歌…你一定会心情慢慢快乐好起来，好心情就会有好运气哟...祝愿您平安 健康 开心快乐每一天

方法很多，也是因人而异，有人喜欢动、有人喜欢静，找到适合自己的、喜欢做的即可。比如：

1.静下心来读读书，学思践悟，读出乐趣，非常之好。

2.找友人聊聊天，与比较好的朋友交心聊天，连续聊几个晚上，该倾诉的要倾述，该说的全说出来，也非常开心。

3.去看场喜剧电影，从电影中感悟快乐，让自己忘记烦恼。

4.去做一件成功的事情，利用这个机会，把此前想做而没做的事做成功，那是相当的开心。

5.参加一次 体育 锻炼，比如登山，拿出一天时间，去登一坐山，站在山顶放山高歌，什么都想开了，都想通了。

6.做一件公益事情，也是很有意义很开心的。

7.外出一次 旅游 ，游览祖国大好河山，感悟祖国变化，留下美好回忆。

总之方法很多，可做的事情很多，重在自己选择，适合自己。切忌做傻事，做愁事，做烦心事，不能愁上加愁。像喝酒这类的事都不合适。

以上仅为个人观点，不妥之处请指正。希望能够帮助到你和更多人。对此话题感兴趣的师友们可关注、可转发，可在下面留言、探讨、讨论与点评。谢谢！