Question

游20米算会游泳吗

Answer 1

算，一般初学游泳可以游25米。

学换气得先学漂，换句话说，学游泳得先亲近水，也就是我们常说的熟悉＂水性＂即漂，漂有仰漂和俯漂，俯漂——面朝下、背朝天双水耳后伸直。学习漂的首要作用是了解水性。漂是人体在水中最基本的表现，即＂人生来可漂＂，但初学者一旦脚不着地、脑袋入水，立刻就恐慌，而恐慌自然会引起紧张，紧张就是初学者总漂不起来的真凶！

想要除去真凶得在学漂之前先做浸水练习——在浅水区，弯腰把脑袋浸入水中，默默地计数，看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间，就不再害怕脑袋浸水了，憋气的时间也会逐渐延长，慢慢就会漂了。

潜游

漂浮感和平衡感建立起来后，你就可以增加蛙泳的推进动作——手臂划水和双腿夹蹬水。对于初学者来说，这些动作都很简单，用不着把注意力过分集中在这上面。等初步能游起来之后，再逐渐提高动作质量。这一段的训练没有换气动作，相当于入水后的潜游状态。

不要不耐烦，应该反复地做这个练习，直到手臂划水和双腿夹蹬水的动作基本能够协调起来。初学者能滑出七、八米就可以了。