如何才能让自己长高?
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长痘的话,其实绝大部分是从父母的精英来判断的,如果你已经是比较矮的话,你可以通过一些日常的运动,跳高,跳绳或者是打篮球来长高。
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如果年龄已经25岁以上了,那么想要长高就比较困难了。这个时候的骨头基本都长成了。如果没有成年,可以通过多做运动,多吃高蛋白食物来长高。
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如果还在长个子的年龄,个子矮小的话,可以打生长激素。如果已经过了长个子的年纪,那就只能穿增高鞋和垫增高垫来弥补了。
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如何让自己长高,是在保证充足营养的前提下,然后需要多去锻炼,那样的话是容易长高的。
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如何才让自己长高,适当运动,营养,睡眠充足,早睡早起,生活要有规律,父母的身高,决定你的身高。
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