Question

怎么自律？

平时很晚睡，发现自己定下了目标，永远达不到，想完成却不能。想学习学，天天刷视频，女朋友的消息也不回，都在刷视频。一天都像个废人一样，我想改变，可是不知道怎么做。该从哪里开始

Answer 1

自律就是一个人在没有任何人的监督下，通过自己对自己要求，自觉地完成自己制定的计划，不拖延，不被外界打扰，不被其他事物所诱惑。是一个抛弃当下的享受，律己的艰苦过程。
自律是很重要的，一个自律的人会节省很多的时间，会把很多的事情都安排妥当，而一个高度自律的人会很容易成功。

自律就是一个人在没有任何人的监督下，通过自己对自己要求，自觉地完成自己制定的计划，不拖延，不被外界打扰，不被其他事物所诱惑。是一个抛弃当下的享受，律己的艰苦过程。
自律是很重要的，一个自律的人会节省很多的时间，会把很多的事情都安排妥当，而一个高度自律的人会很容易成功。

自律是一个放弃自己享乐，跳出自己舒适圈的行为。自律面对的绊脚石会非常的多，像早起的惰性，减肥的美食诱惑等，如果你没有强大的勇气面对这些诱惑和拦路虎，就会被打败。所以在坚持自律的路上，要充满勇气，正面面对自律路上的困难和艰苦，当你一次次成功后，自信也会相伴而来，自律也会越来越容易。

Answer 2

从小开始养成，自律的习惯养成一个独立的性格，不要依赖任何人，只有自己变得强大，各方面才能更优秀，所以.最重要的是不要想其他人，只要收收心，把精力都放到工作学习中，相信循序渐进的改变，一定会成为最好的你