Question

鸡肉肠的热量是多少?

Answer 1

每一根鸡肉肠的重量大概在50克左右，含热量达到200大卡。

鸡肉肠属于一种高热量的食物，适量的吃鸡肉肠可以补充身体所需要的镁离子、钾离子、钠离子，能够缓解饥饿，为新陈代谢提供能量。

但是因为鸡肉肠脂中的胆固醇和热量都比较高，吃多之后容易在体内转变成脂肪，容易引发肥胖现象，所以一般建议减肥的人群慎用。

鸡肉肠热量高的原因：

鸡肉肠是以畜禽肉为关键原材料，加上填充料（木薯淀粉、植物蛋白粉等），随后再添加调味料、调味料、质量面包改良剂、护色剂、保湿剂、添加剂等物质，选用腌渍、斩拌、高温蒸制等制作工艺做成的，所以热量较高。

以上内容参考：百度百科-鸡肉香肠

以上内容参考：百度百科-香肠

Answer 2

264大卡(1104千焦)。

大家在平时的时候吃鸡肉肠都会引发肥胖的症状，就是说属于热量比较严重的这种食物能够造成脂肪堆积，而且引起肥胖的症状，平时的生活当中应该杜绝或者是减少食用对身体带来的好处都是比较多的，还能够让身体更加的健康。严格按照正确的方法来吃鸡肉肠都是比较好的一种方式。

禁忌人群

高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食鸡肉。肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉。感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉肠。

防止长胖最根本的方法是限制、减少摄入热量，增加能量消耗。鸡肉肠含有大量的脂肪和糖，以及各种所谓防腐剂，是不健康的食品。如果过量吃，会让摄入热量超标，而且如果不注意锻炼和其他的饮食控制，就容易长胖。