深夜是几点到几点钟?
深夜是夜晚23点至次日凌晨2-3点之间的一段时间。
日常生活中，很多时候我们不喜欢直接表述具体的时间点，而是喜欢用一个大概的时间词来形容某个时间点。所以，模糊的时间词一般是指某一段时间，深夜所指的就是深夜23点指凌晨2-3点这段时间，这段时间是人进入深度睡眠时间。
一天时间的说法
1、清晨：指刚刚日出的时候，通常指早上5:00-6:30这段时间。
2、早上：从天将亮到八九点钟的一段时间。
3、上午：一般指是早上八点到十二点这段时间，但广义上也指凌晨间。
4、中：指白天十二点左右的一段时间。
5、下午：从正午十二点到半夜十二点的一段时间，一般也指从正午十二点到日落的一段时间。
6、傍晚：靠近晚上的时候，指日落左右的时间，即日光至晚上的过渡时刻。由于冬夏时间差异，所以傍晚一般是指18:00-20:00。
7、上夜：指天黑至夜间十二时以前的一段时间。
8、下夜：指夜间十二时至天亮这段时间。
9、深夜：指半夜以后，从零时起到天亮前的一段时间。
10、凌晨：时间大约为24:00－06:00。
深夜是夜晚24点至次日凌晨的2~3点之间的一段时间，也就是从零时起到天亮前的一段时间。
23点到第二天的1点称之为午夜。通常建议在23点之前上床休息，并且每天的睡眠时间控制在6-8小时左右，避免长时间熬夜，以免造成精神疲劳，或者诱发心脑血管疾病。一天24小时现在一般是分为晨8个小时（包括凌晨、早晨），午8个小时（包括上午、中午、下午），晚8个小时（包括傍晚、晚上）。
每天的时间段划分：
在我们中国，一日分三餐，当然时间上也分上午，下午，晚上，这些时间段组成了我们的一天。。
在正常生活中，上午是8点到11点，下午是13点到17点，晚上是17点到23点。在中国，早晨指日出至中午的时刻，与中午、下午、晚上、凌晨、清晨合组成一天，中国古代将一天分为十二时辰。一日之计在于晨，一年之计在于春，我们要珍惜我们度过的每一天。
