Question

一份烤冷面的热量是多少？

Answer 1

每100克烤冷面中大约含200大卡左右的热量。

烤冷面的主料是用面粉制作的，而且还是用烤制的方式，所以热量还是不可忽视的。研究表明，每100克烤冷面中含有的热量大概是177大卡，建议处于减肥期间的人最好不要食用。

烤冷面最主要的营养成分就是淀粉和油脂，而这两样正好是减肥中的大忌。而且烤冷面往往还会在制作完成以后刷上厚厚的一层酱，这些酱一般以芝麻和花生为主，是含油量非常高的，这样算下来，烤冷面的热量就更高了。

吃烤冷面注意事项

烤冷面使用过度的话会导致人体出现长胖的危险，因为烧烤类型的食材过量的食用的话会导致身体内摄入的脂肪含量过高，这样就会导致自身出现长胖的危险。

而且也会对我们的肌肤造成一定的不利的影响，出现长痘的情况发生，因为油炸烧烤类的食材食用过量的话是会造成我们的肌肤出现一定的不利的影响的，所以在平时生活中的话是需要注意的。