吃洋葱对身体好吗?哪些人群不能吃洋葱呢?
很多人喜欢用 "功效 "这个词来形容某些食物,洋葱也是如此。但其实所谓的功效更多的是在药的身上,食物本身就是一种食品,它可以满足人体对于色香味的追求,它可以提供热量,但它绝不会起到治病的作用。洋葱还可以改善微循环,增加男性功能,洋葱的前列腺素可以改善男性的前列腺功能,增加男性的性功能,它有温阳的作用。
洋葱是一种蔬菜,也是建议大家经常吃的一种蔬菜。现在几乎每个人的蔬菜摄入量都不能得到科学的满足,吃些洋葱可以起到增加摄入量的作用,还可以丰富吃的蔬菜种类,提供更全面的营养,是一件好事。洋葱是一种具有独特气味的食物,一系列科学研究表明,常吃洋葱可以起到适度驱赶蚊虫的作用,这在炎热的夏天是一件好事。洋葱会产生挥发性气体,容易刺激胃黏膜,对于有胃病或消化道疾病的人来说,吃洋葱特别是生洋葱容易产生胃肠道不适,如烧心、呕吐等。
生洋葱还能刺激皮肤和粘膜,容易引起流泪和皮肤灼伤,对于皮肤瘙痒和眼部疾病,可能会加重不适。另外,中医认为,洋葱性温,建议阴虚内热体质、热性疾病患者慎吃洋葱。洋葱本身含有葱蒜的辛辣元素,它属于一种刺激物,我们平时切洋葱流眼泪时,由于其成分是刺激泪腺,反应了人体的自然分泌造成泪水护眼,所以眼病患者请不要吃洋葱。
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