Question

七年半的恋爱，突然分手，要如何让自己释怀呢？

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Answer 1

7年半的恋爱，如果突然分手，想要立马释怀是不可能的。那么，要如何让自己释怀呢？接下来我们大家一起去了解一下。

一、学会向前看

7年半的恋爱或许很少见，但是，分手就是分手了，这就是现实。想要释怀，那么，就不要总是回忆过去的人和事。应该要大胆的面对，要接受这已经是一个事实。要大胆面对未来，如果在这期间遇到了一个自己喜欢的，应该要建立新的亲密关系。这样的话，能够让你更快的释怀。人一定要学会向前看，分手了就代表不合适。一定不要在一棵树上吊死。

二、不要再去关注她

有些人在分手之后因为舍不得这段感情就会一直去关注对方的消息，这样的话总会让自己忘不掉，而且还会让自己陷入负面情绪，整天痛哭流涕的。我个人认为，完全没有必要。分手就是分手了，分手之后，就不应该再去关注对方，你没有资格再去打扰对方，因为你们之间已经没有了任何关系。千万不要让自己爱得太卑微。想要更快的放下这段感情，我认为不仅不要去关注她的动态，还要把她的所有联系方式以及跟她所有回忆的东西都要删掉，拉黑，这样才不会留有任何幻想和念想。

三、转移注意力

分手之后容易胡思乱想，容易回想以前的事情。所以，想要释怀的话，有一个好的办法就是要转移自己的注意力。比如：可以和自己的朋友，亲人去旅行，去看看这个美好的世界。也可以去大吃一顿，可以去看电影，可以去运动，可以把所有的精力都放在工作上……这样的话，就不会总是想到她了，而且也能够治愈自己的不开心。以上只是我的个人看法。

Answer 2

可以让自己忙起来，充实自己的生活，不要想那些乱七八糟的事情，认真工作下班的时候可以做一些自己喜欢的事情，不要让自己闲下来，在休息天也可以出去玩耍或者是旅行，可以更好的放松自己的身心，并且结交一些新的朋友。

Answer 3

要明白两个人之间出现的感情问题，不要恋爱脑上头，可以选择去风景比较棒的地方旅游，之后要不断的充实自己，可以选择读书运动，然后要快速开始新的生活，要接受新的人。

Answer 4

你可以告诉对方两个人的感情已经出现了破裂，而且两个人已经没有任何的爱意了，两个人的感情已经到此为止了。