Question

杭州女孩为长高打性抑制针半年花十万，正确长高的方式有哪些？

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Answer 1

随着孩子平均身高越来越高，家长对孩子身高的期望值更高了，现在好像进入了一个“恐矮时代”。有专家称，最近三年受疫情影响，孩子运动少，营养好，造成了一些孩子发育比较早。女孩的发育普遍提前了，近4%的女生在7岁时就开始乳房发育。有人认为如果女孩发育早，中枢性性早熟，初潮就会提前，就不会长到正常发育的身高了。这也让不少家长十分焦虑，有很多家长希望通过给孩子打性抑制针，抑制孩子的过早发育，从而增加孩子长身体的时间。

作为父母，爱心早餐要用心做。每天早起半个小时就可以搞定。比起学校外面的早餐粉面，想要孩子每天摄入充足的营养，家长自己亲手做的早餐才真正地有营养。小学阶段孩子的营养需求相对高于成年人，家长要注重食物的多样性，注意粗细搭配，了解孩子的饮食爱好，与孩子一起制作营养餐食谱。在这提醒各位家长：零食不能代替正餐，千万不要让孩子饮料当水喝！

打性抑制针一定要根据孩子自身的情况和程度，进行针对性的治疗，并非所有的性早熟儿童都需要打针。执着于打这个针的家长太多了，很多孩子真的都没必要打。身高焦虑是缺乏对生长激素的认识，容易掉进滥用药物的误区，也不要给孩子灌输错误的观念，并非是长得越高越好，应该给孩子努力营造一个自然健康的生活环境，不要给太大的压力，让孩子身心充分得到自由发展。顺其自然，不焦虑，孩子才能有一个健康、成熟的心态。

在这些代价，往往隐藏在“长高”的诱惑之下，但事实上，真的有那么多人需要长高吗？多元化的时代，单纯追求高个头似乎并不是人生的全部价值，在追求审美的路上，请不要忽视健康。

Answer 2

可以采取运动或饮食的方式来辅助身高增长。平时多做拉伸运动，比如跳绳，跑步等，来促进骨骼的生长。在饮食方面需要注意补充钙质，多吃牛奶和鸡蛋，来满足身体发育的需求。

Answer 3

正确的长高技巧有，不能挑食；保证充足的睡眠；还有就是多选有利于长个的运动！孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。

Answer 4

可以在生活中喝一些牛奶，应该补充维生素和钙片，生活中早睡早起，不要熬夜，吃一些健康的东西，不要吃垃圾食品。