经常打嗝是怎么回事呀？有没有什么办法可以迅速止住打嗝呢？
打嗝是我们生活中经常发生的事情，不是什么大的问题，但是不停打嗝非常难受，而且会影响工作和生活，特别是和人说话的时候，不停打嗝是非常尴尬的，有不少人都有过突然打嗝的经历，而且做任何事情都不能让它停止。打嗝其实因为膈肌收缩造成的，一般都是受了刺激才发生的，有很多因素会导致这种现象突然发生，有些食物会引起打嗝，有些人紧张或兴奋时也会打嗝，不停打嗝怎么让它停下来?
打嗝是指气在胃中上下进行流动，喉咙里声音比较频繁和急促。外界温度的变化和过度吸烟都能引起打嗝。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩痉挛，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，从而引起打嗝。
首先考虑进食过程中，是否太快了，导致吞咽了大量气体，或进食了产生气体的食物，如土豆，红薯，导致胃内的气体较多，并且上逆。或者喝了过多的碳酸饮料，或者酒店精，辣椒，吸烟。等这种情次品下，不用治疗，待膈肌痉挛停止后就自动恢复了。尽量也要注意避免过多进食，少喝碳酸饮料，少食辛辣，刺激性食物，如辣椒，酒精，尽量避免接触烟雾。其次考虑，由于中枢性疾病所引发的现象，比如脑肿瘤，脑膜炎等。这类疾病会导致呃逆反射弧抑制功能丧失，从而出现打嗝现象。这种要前往医院确定病因，积极治疗原发病，呃逆的症状才可以缓节。
再次考虑外周性疾病引起的打嗝，比如食管肿瘤，食管炎等，这类疾病会刺激激膈神经，导致膈肌痉挛，从而引起了打嗝的症状。这种要前往医院确定病因，呃逆的症状才可以缓节。还要考虑精神疾病，过度兴奋或焦虑，特别是伴有过度换气或吞气时，可诱发的呃逆不止的症状。癔病患者也可能因为大量吞咽空气而产生呃逆，需前往医院治疗。最后就是其他原因了，如药物作用，全身麻痹也会出现呃逆不止现象。需更换药物，解决全身麻痹等来改善呃逆。
人打嗝主要是气的作用，我们可以使用深呼吸的方式来调节肺部里的空气。站着和坐着都是可以的。用力吸气然后将气完全吐出来，重复几次后打嗝就会停止。还可以采用憋气的方法，屏住呼吸打嗝半分钟。然后用干净的筷子或放入嘴里刺激你的上颚，打嗝会立即消失，这会干扰气道中的二氧化碳浓度，并能很好地控制打嗝，其实治疗打嗝的方法还有很多很多。
引起打嗝的原因也是有很多种的，可以需要考虑一下是不是胃动力不足引起的消化不良或是胃里进入过多的空气。当然也可能是物理刺激引发比如:吃饭速度过于快，吃饭时说话太多等等。建议多喝水、多吃蔬菜和水果吃一些容易消化的食物，多做一些户外运动。如果您是经常打嗝的话建议您及时就医。
