Question

伤口愈合的饮食禁忌有哪些

Answer 1

　　在生活中，皮肤受伤出现伤口是常会有的事情，而想要伤口愈合的快，除了日常护理之外，还要注意饮食。那么伤口愈合的饮食禁忌有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。

　　伤口愈合有哪些饮食禁忌

　　1、虹鳟鱼:原产美国加州的山溪中,喜栖于清澈无污染的冷水中,以食鱼虾为主,堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪,在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片,宜清蒸、清炖,亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼,是极佳的促进伤口愈合的食品。

　　2、海带:海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐,对动脉出血症也有止血效能。

　　3、不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火,杏吃多了则容易伤筋骨,都会对伤口的愈合造成一定的影响。

　　4、不能食用辛辣刺激性的食物,如辣椒等。这些食物容易引起上火,会导致伤口炎症。

　　5、不能食用酱油,有可能导致伤口留下疤痕。

　　不让伤口留疤吃什么

　　1、维生素C

　　维生素c也可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。

　　2、蛋白质

　　蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。可以吃多点含有蛋白质丰富的食物瘦肉、牛奶、蛋类等。

　　3、糖类

　　糖类是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

　　4、脂肪类

　　脂肪、脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。