何首乌的功效与作用
何首乌是一种名贵药材，何首乌的功效与作用堪称神药，那么何首乌的功效与作用有哪些呢，下面就一起来看看吧
何首乌的功效与作用
何首乌的功效：
据《本草纲目》载：何首乌的功效有“消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。久用长筋骨，益精髓，延年不老，亦治妇女产后及带下诸疾。久服令人有子，治腹脏一切宿疾，冷气肠风”。 可见何首乌的功效与作用有多么的广泛!中医上讲，何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汁等功效，经验丰富的老中医可用何首乌配制数百种治病良方，治愈诸多疑难痼疾……
何首乌其性微温，味苦、甘、涩，具有补益肝肾、益精血、壮筋骨的功效。何首乌还可改善老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。著名的抗衰老方剂“何首乌延寿丸”、“七宝美髯丸”就是以何首乌为主药制成。何首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等，都有预防作用的神奇功效。
何首乌营养丰富，它富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等多种人体急需营养，还能为人体补充不可缺少的水、淀粉和葡萄糖等成份!何首乌既可入药又可食，人们常在春季采摘其嫩茎叶炒食，秋季采其块茎，洗净煮粥，美食之余而又补充营养，强身健体。
何首乌的作用：
何首乌的功效与作用是分不开的，与其功效相关的`要离作用有：
1、促进造血作用。何首乌可显著提高细胞产生率，使骨髓造血干细胞明显增加，促进造血功能的加强!
2、增强免疫功能。何首乌可使巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数明显提高，能明显提高DNA的损伤修复能力，增进免疫功能!
3、降血脂与抗动脉粥样硬化。能较显著地降低血清总胆固醇及血清甘油三酯的含量，还能减轻动脉粥样硬化斑块形成。
4、保肝。何首乌还有增加肝糖原作用。生首乌、黑豆汁制首乌和清蒸首乌水煎液对醋酸强的松所致肝脂蓄积有对抗作用，可降低 CCl4引起的肝肿大，使肝重系数降低。
5、延缓衰老，现代调查有维生素E制止皱纹再生。何首乌能使蛋白质含量明显增加，提高老年机体DNA修复能力，增加蛋白和核酸含量，延缓衰老与抗氧化。
6、调整内分泌。何首乌可以调整内分泌、使应激能力明显提高，增加生存能力!
7、润肠通便。何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促进动物肠管运动。部分高脂血症病人服用后，出现大便次数增加和腹泻现象。
何首乌的功效与作用还有要理性的还有：减慢心率、扩张冠脉、抗心肌缺血等
补益精血、解毒截疟、润肠通便
何首乌具有补益精血的功效，可用于肝肾阴虚、精血亏虚、肾虚无子、腰膝酸软的治疗；何首乌也具有解毒截疟的作用，可用于疟疾日久、瘰疬痈疮、疮肿痒痛、肠风下血的治疗；何首乌也具有润肠通便的功效，可用于肠燥便秘的治疗。
注意事项
适宜人群
精血亏虚人群
禁忌人群
痰湿、脾胃气虚、下焦湿热、溏泄的患者
不宜同食
葱、蒜、萝卜、猪肉、羊肉、羊血
根据《何首乌录》记载，何首乌忌猪、羊肉血；《医学入门》记载，何首乌忌萝卜；《本草纲目》记载，何首乌忌葱、蒜。何首乌与以上食材同食，可降低药效。
食用方法
煎服
何首乌的配伍方式很多，按方剂取适量何首乌与当归、白芷、茴香、木通、赤芍药、土乌药、陈枳壳、甘草等中药配伍，用水煎服，可起到不同的治疗效果。
制粉
取适量何首乌与白茯苓、荆芥、苦参、麝香、桂心、甘松、川乌、白芥子、威灵仙、菟丝子 牛膝、当归、枸杞等中药打粉，或加入蜂蜜制丸，按医嘱服用即可。
泡酒
何首乌可用于炮制多种药酒。取何首乌与胡桃肉、赤茯苓、白茯苓、枸杞子、莲子肉、当归、生姜汁、蜂蜜、生姜、麦冬、糯米等配伍，可以用于泡药酒食用。
