Question

蜂蜜有什么营养价值 蜂蜜的营养价值

Answer 1

很多人喝了蜂蜜以后感觉身体状态有所改变，不经常感冒了。蜂蜜中含有多种营养物质，多种成分与人体体液成分相似，可以被人体吸收利用。

上班疲惫的时候来一杯蜂蜜水可以提神、改善疲劳。蜂蜜能为各种身体活动提供部分所需的能量，葡萄糖还是大脑神经元的主要能量物质，能够缓解疲劳状态。此外，睡前半小时到一小时的时候喝蜂蜜也可以安神助眠。

Answer 2

1、蜂蜜的碳水化合物，也就是糖分，所以能够及时的补充肌肉当中的糖原，对于缓解疲劳、恢复体力方面的作用会非常的明显。

2、多种维生素和矿物质，这些维生素和矿物质构成了体内很多酶和辅酶的原料，进而对于体内各种生化代谢的调节作用非常明显。3、从中医食疗的角度上来讲能够补脾胃，对于脾胃功能下降、反复疼痛的人适当的喝蜂蜜，通过补脾胃而有很好的增进消化能力的作用。