Question

一个月的宝宝，睡觉都不超两个小时就醒，这该怎么办？

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Answer 1

在我们的生活当中，很多父母会发现，刚刚出生的宝宝在睡觉的时候经常会出现，不到两个小时就会醒来的情况一旦这种情况成为一种习惯的话，就有可能会让宝宝没有一个良好的睡眠质量。因为对于刚刚出生一个月左右的宝宝来说，他们还没有足够的安全感，因此在睡觉的时候大部分都是在浅睡眠，所以一旦旁边有一些风吹草动，或者是宝宝感觉到身体有一定的不适，就会醒来。因此父母就应该在生活当中培养宝宝有一个良好的睡眠习惯，同时也要给宝宝营造一个良好的睡眠环境，宝妈也要时刻的陪着宝宝进行入睡，让宝宝有足够的安全感，久而久之宝宝就能够养成良好的睡眠习惯，下面让我们具体来了解一下。

一、一个月的宝宝每天都会睡20个小时左右

对于一个月的宝宝来说，经常睡两个小时左右就会醒来是非常正常的现象，因为宝宝年纪较小，身体还没有形成一个良好的生物钟，而且长时间的处于浅睡眠的状态，经常醒来是非常正常的，父母无需过于的担忧。因此在宝宝醒来的时候可以适当的给宝宝进行母乳喂养，这样能够促进宝宝的睡眠增长宝宝的睡眠时间，同时也能够减少宝宝醒来之后哭闹的情况。

二、在生活中也要注意给宝宝补充一定的钙元素

根据科学研究发现有的宝宝经常睡得不踏实，是因为体内的钙元素较为匮乏而导致的，对于一个月左右的宝宝来说，他们身体内很容易就会缺乏维生素D。所以父母在生活当中适量的给孩子吃一些鱼肝油来促进体内的钙吸收，这样也能够有效的让宝宝的睡眠质量变好。

根据上文所介绍，我们能够了解到，如果宝宝经常的出现睡觉不超过两个小时就醒来，而且还会伴随着哭闹，就有可能是因为宝宝身体内缺乏钙元素，其次也要给宝宝在睡觉之前尽量让宝宝吃饱，这样也能够改善宝宝的睡眠质量。

Answer 2

应该去医院咨询一下医生的建议，看看是不是缺钙，需不需要补钙，给孩子营造一个安静温馨的睡觉环境，给孩子养成良好的睡眠时间，孩子睡觉用手捉着孩子的脚，让孩子有安全感。

Answer 3

宝宝可能缺钙。给宝宝多晒晒阳光，母亲要多吃一些含钙量高的食物，通过母乳给宝宝补充钙。

Answer 4

我觉得宝宝出现这样的情况，可能是由于身体缺钙造成的，可以给宝宝适当补充钙。