Question

多吃蔬菜对身体好，哪些蔬菜不能天天吃呢？

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Answer 1

多吃蔬菜对身体好，哪些蔬菜不能天天吃呢？

衰老的扁豆

扁豆在日常日常生活新中式较为常用的，尤其是如今这一时节，扁豆逐渐发售了。去农贸市场，会发觉四处都是会有扁豆发生。扁豆实际上也是有很出色的作用，便是可以防止拉肚子，还能非常好的去除湿气，针对肠胃也是有较大的协助。

更关键的是夏季吃它会有益于解暑，自然这儿常说的是夏天当吃的情况下。直到秋天到来之时，扁豆就会衰老，这个时候的扁豆不是提议吃的，由于制做不合理，非常容易会给身体产生不良影响的。由于老的扁豆中会造成植物凝集素毒蛋清和成分溶血症素，这2种成分全是有害的，一旦制做不合理，人吃之后就会引起中毒了。若要吃，也需要充足的加温，那样内毒素会被高温杀掉。

未熟的青西红柿

西红柿这一食物就愈发的普遍了，之前可能是仅有夏天才可以吃到，如今就不一样，只需爱吃就能买的到。通常情况下，吃的全是烂熟的红西红柿，无论是直接生吃，或是炒着吃，口味都很好。可是生的未熟的西红柿是不能吃的，由于青西红柿之中带有龙葵碱的成份，这类成分吃太多得话，也是会导致中毒了的。因此，不建议大伙儿生吃的西红柿，熟的西红柿就没有这类成份了，不必担心。

有添加物的无根豆芽

豆芽菜吃的人也比较多，不但是口感较为与众不同，也有便是豆类食品中包含充足的营养元素。因此，很多人都是会买着吃，并且豆芽菜还较为划算。豆芽菜的营养元素尽管没有豆类食品多，可是也是有身体必须的膳食纤维、维他命和碳水化合物。

这几类原素对身体也是有帮助的，尤其是膳食纤维和维他命会有益于延缓衰老。可是如今的商人由于要想赚大量的钱，就会在制做无根豆芽的全过程添加一些添加物。就例如添加剂和没根剂，这全是化工原料，会给身体产生损害的，吃到一定的量，会对宝宝产生危害。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

Answer 2

西葫芦属于一种健康蔬菜。研究人员却在西葫芦当中发现了一种具有致癌性的物质丙烯酰胺，这种物质会因为高温而释放出来。还有芸豆这种豆制品在生活中是比较受欢迎的，不仅口感好，营养价值也比较高，但是芸豆当中含有天然毒蛋白，在做芸豆的时候一定要完全煮熟了才能吃，否则容易出现食物中毒现象。折耳根，折耳根又叫鱼腥草，属于南方比较常见的食材，这种食物的养肺效果比较好，一般会用来当凉拌菜，还有人会用来煮水喝。但是由于折耳根当中的钾盐含量太高吃太多也会加重肾脏负担，还有可能会诱发肾炎，肾功能不好的人来说要少吃折耳根。

Answer 3

钠含量高的蔬菜，含有大量淀粉的蔬菜，含有大量草酸的蔬菜，这些都是不宜过量食用的，会对身体的血压造成影响，会对血糖造成影响，也会阻止钙的吸收，任何吃的都要适量的吃。

Answer 4

豆芽、菜花等蔬菜不能天天吃，因为这些蔬菜的嘌呤含量很高，长期吃容易引发痛风等问题。

Answer 5

土豆、扁豆、西葫芦、娃娃菜、蒜苔等蔬菜不能天天吃。