Question

晚睡对人体有哪些损伤？

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Answer 1

引言：很多人的工作压力都非常的大，所以就会经常的熬夜通宵加班。也有的一些年轻人想要通宵追剧，熬夜看手机。晚睡好像就成了一个非常正常的社会现状，经常晚睡的话是对人体有一些伤害的。具体都有哪些伤害，今天小编就给大家讲解一下。

一、对皮肤有哪些损伤

经常晚睡的话，就会对皮肤也造成伤害，就会加速皮肤衰老。身体就是在睡觉的时候处理代谢的废物，而且夜晚也是皮肤新陈代谢最好的时间，如果熬夜的话，皮肤就会张大毛孔，外界的一些有害物质和灰尘就会进入到皮肤上面，这样的话就会导致皮肤变得非常的粗糙。还有可能会让皮肤长很多皱纹，如果经常熬夜的话，也会导致脸上的油脂分泌过旺就会长痘痘，而且有可能会诱发粉刺，还能够导致内分泌失调。

二、对身体有哪些危害

熬夜对身体的危害也是非常的大，很多疾病都是因为熬夜经常晚睡才诱发的。如果经常晚睡的话，就是因为要通宵赶工作或者是通宵玩手机，这样就对眼睛很受伤。因为经常熬夜的话眼睛是最累的，这样的话就会因为眼睛长时间工作就会导致视力下降。如果长期这样的话就会导致视线模糊，而且还有可能会造成失明。

熬夜也非常的伤大脑，经常熬夜就会出现记忆力下降，造成反应迟钝，头痛，而且可能会造成经常性失眠。会导致在生活上出现注意力不集中，而且对所有的事情都有一种消极感。而且经常晚睡的话，还会引起心脑血管的疾病，导致身体的免疫力下降。长时间下去的话，就会诱发一些高风险的疾病。女性经常晚睡的话，就会导致内分泌失调。导致月经失调，严重的话可能会影响生育。

Answer 2

晚睡容易造成身体内分泌失调，容易影响到睡眠质量，导致人的精神状态特别差，记忆力差，脱头发，患病几率会提高，易暴易怒。

Answer 3

让人没有精神，伤害身体里的各种器官，注意力不集中，伤害人的皮肤，让人的皮肤上面有黑眼圈，皮肤没有光泽。

Answer 4

可以降低抵抗力，也会导致死亡，会导致猝死，会加重肾脏负担，也会影响身体健康。