血糖不稳定怎么办？
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血糖不稳定需要注意以下几点：
1、严格控制饮食，少吃多餐，避免暴饮暴食，忌辛辣、油炸、甜腻、腌制食物，忌烟酒、碳酸饮料、咖啡等，多喝白开水、苦丁茶、菊花茶等；
2、适当参加体育锻炼，不要做剧烈运动；
3、保持心态平和，避免情绪波动，保证充足的睡眠，保持大便的通畅；
1、严格控制饮食，少吃多餐，避免暴饮暴食，忌辛辣、油炸、甜腻、腌制食物，忌烟酒、碳酸饮料、咖啡等，多喝白开水、苦丁茶、菊花茶等；
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3、保持心态平和，避免情绪波动，保证充足的睡眠，保持大便的通畅；
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