Question

一天一包泡面，对身体有什么影响吗？

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Answer 1

油炸食品不建议多吃，它含有防腐剂，从这个角度来说，不建议多吃，对身体有害，但有些同学懒得出门，尤其是大学生，如冬天不想去食堂吃方便面；它对人体危害很大，其主要成分是面粉和油脂调味品。如长期食用方便面，长期缺乏其他营养物质会造成营养不良，而且容易发胖。经过油炸，原来丰富的维生素B被完全破坏，方便面基本上只能提供人体活动所需的热量，所以经常吃方便面会造成发胖量，长期摄入过多的热量，造成肥胖。

方便面的种类很多，使用后会对人体造成伤害。而且如果在体内堆积，会造成严重后果。方便面更大的危害在于营养的不平衡，因为方便面中脱水蔬菜的量很少，不能满足日常维生素或其他钙质的摄入。方便面只是一种碳水化合物。如果每天只是用方便面填饱肚子，蛋白质的摄入就会减少。如果是成长中的青少年，多吃方便面肯定会影响营养平衡，导致生长发育迟缓。

偶尔吃个泡面还可以，但天天泡面，肯定会出现相反的健康不良结果是碳水化合物和脂肪吸收过多。因此，经常吃方便面，结果必然造成脂肪和热量的长期过量摄入，导致肥胖，并促发心脏病、糖尿病、高脂血症、高血压等与肥胖有关的疾病。同时，由于长期缺乏其他营养物质，但天天吃坏东西的习惯即是。

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Answer 2

对身体肯定会有很大的影响，因为这本来就是垃圾食品，而且也是高热量的油炸食品会直接影响到一个人的肠胃发展，甚至可能会出现便秘，会让血糖升高，会出现高血脂，会影响到胰岛素代谢的负担。

Answer 3

方便面容易造成维生素缺乏。方便面可以补充一部分的热量，但是主要是碳水化合物，缺乏维生素、纤维素等物质的摄入，会造成营养失调。

Answer 4

可能会导致血糖升高，或者是出现内分泌失调的情况，也会导致营养不良，或者是出现上火的现象，还会造成肥胖，这些都是给身体带来的不利影响。

Answer 5

会造成消化不良，或者是营养不良的情况，也会导致身体的肥胖，不利于身体的营养吸收，会导致身体看起来很消瘦，也会破坏身体的免疫力。