Question

糖尿病患者可以吃水果吗？需要注意什么？

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Answer 1

可以吃水果，但糖尿病患者吃水果要注意水果的含糖量和升糖指数，还要注意自己的病情是否稳定。

糖尿病患者需要注意饮食，但他们也可以吃一些水果，只是在吃水果时要注意水果选择不能吃高糖水果和升糖指数高的水果，像西瓜、桂圆、甜瓜等都能吃，应该选择猕猴桃、草莓、柚子、李子等含糖量低，而且升糖指数低的水果来吃，糖尿病患者吃这些水果以后不会让血糖明显升高，也不会加重病情，能让身体吸收丰富营养，对增强身体素质有很明显的好处。

糖尿病患者在吃水果的时候，不但要选择适合自己的水果来吃，还要注意自己的病情。有些患者病情严重，空腹血糖能达到13以上餐后血糖则能达到17~18，如果这时再吃水果会让血糖继续升高，不利于病情的恢复，不能把血糖控制在稳定范围之内，对病情发展不利。不过那些通过药物和饮食把血糖控制在正常范围内的患者可以适量吃水果。

糖尿病患者吃水果的时候要注意时间，尽量把水果放在两餐的中间，作为加餐来吃，这样能加快身体对水果的消化与吸收，能让身体尽快把他们含有的营养吸收利用，另外糖尿病患者一天内吃水果的数量不应该超过200克，而且还要遵守交换原则，如果吃了200克的水果就要减少25克的主食，这样才能把水果对血糖的影响降到最低。

糖尿病患者能适量的吃水果，但在吃水果的时候还要注意对其他营养的补充，要尽量多吃一些富含微量元素钙的水果，像虾皮，海带，排骨等都可以多吃一些，还可以多喝牛奶，吃点豆制品，为身体补充丰富的优质蛋白，这样能让身体吸收均衡而充足的营养，对增强身体素质，提高自身抗病能力有很明显的好处。

Answer 2

可以吃水果，需要注意水果的糖分不能太高，比如火龙果就不能吃，可以吃一些香蕉，还有一些苹果。

Answer 3

可以吃水果，但不能多吃，同时要在医生的嘱咐下使用去食用少糖的水果。

Answer 4

糖尿病患者是可以吃水果的；不要多吃注，意食物的量，不要吃高糖的水果，补充新鲜的水果，