坐月子酒煮鸡的做法

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健康小马甲17
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  坐月子的时候可以吃月子酒煮鸡,虽然说这道菜的名字中带有酒字,但是在制作的过程中酒精非常容易挥发,酒精就会全部挥发,不会对产妇的身体造成危害,那么做月子酒煮鸡的做法是什么?

坐月子酒煮鸡的做法

  女性朋友生产过后身体会变的特别虚弱,需要及时补充营养,这种情况下适当饮用黄酒煲鸡汤是一种最佳选择,不仅能疏通经络,还能护肝、提高免疫力、促进子宫收缩等。黄酒煲鸡的做法很简单,准备好食材之后根据平时煲鸡汤的做法做就行,只是烧开之后加入适当黄酒再煲15分钟就可以了。

  1.三黄鸡

  全身羽毛黄色密布,公鸡颈羽呈金黄色,主翼羽红夹杂黑色,尾羽为黑色,母鸡主翼羽半黄半黑,尾羽为黑色,颈羽夹杂斑点状黑灰色羽毛。喙为黄色,单冠,公鸡冠较高,冠齿5~7个。冠与肉垂呈鲜红色,眼睑薄,虹彩呈桔黄色,耳色淡黄。胫、爪呈黄色,无羽毛。体型紧凑,体态匀称,小巧玲珑,背平直,翅紧贴,尾羽高翘,状如“元宝”。头大小适中。

  2.客家糯米酒

  客家人的生活离不开糯米酒,甚至会把糯米酒珍藏一段时间,让酒成深黄色,储藏得法的话,黄酒是醇甜的。喝或做菜都行。客家人有人坐月子的,会用糯米酒煮肉类,让产妇吃了身段恢复更加快,还能去风,坐月子是不能进风的,所以客家人会在准妈妈还没生的前几个月,制作30斤以上的糯米酒,吃不完的通常会把糯米酒另外保存,放到长达一年以上。

  3. 姜片、盐、油等。

  黄酒炖鸡的做法推荐

  ①鸡洗干净切成合适块状备用。

  ②姜洗干净去皮切成颗粒状备用。

  ③首先把锅烧红,加入少量油,把切好的姜倒入锅中爆炒,(姜量依个人喜好而定)。再加入切好的鸡,炒至表面有少许金黄色后加入少许黄酒伴炒30秒起锅。

  ④准备一只瓦锅或瓦锅形状的铁锅均可,把刚起锅的鸡/姜放入瓦锅中,起锅后再在炒锅内加二碗水微热后转倒入瓦锅中。(因锅内残留有鸡汤,所以要加以利用,以免浪费,营养流失)、水按鸡量来放,水到过鸡肉表面1公分处即可。准备好以后用大火烧开,转小火煲15~20分钟(这个时间主要是看你买的是什么鸡,如果是一般鸡场抓的鸡15~20分钟就可以,如果是用善土优品的胡须鸡的话煮的时间可适当延长20分钟左右,当然水与黄酒的量也要适当加多哦)。时间到了以后,再把余下的黄酒倒入瓦锅中,转大火烧开后1~2分钟熄火可以起锅。

  黄酒炖鸡的营养价值

  在冬季,喝黄酒宜饮。在黄酒中加几片姜片煮后饮用,既可活血祛寒,通经活络,还能有效抵御寒冷的刺激,预防感冒。需要注意的是,黄酒虽然酒精度低,但饮用时也要适量,一般以每餐100—200克为宜。适量饮用黄酒,对心脏有保护作用。促进子宫收缩

  舒经活络。增强抗疲劳、增强性能力和抑制肿瘤方面有明显效果。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。

坐月子为什么用酒煮鸡呢?

  大家都知道坐月子需要吃点有营养的食物,一些农村土方法可以有下奶而且恢复身体的食谱是很不错的,有些地方用酒煮鸡的方式给女性进补,那么坐月子为什么用酒煮鸡呢?

  坐月子是可以吃酒煮鸡的,因为具有滋补的作用。但是有研究发现,这样的食谱其实并不科学。因为酒含有酒精,具有活血的作用,有排除恶露的作用,如果恶露已经排除的话,继续吃这样的食物会导致子宫不收缩,会出现淋漓不尽的情况。所以说这样的食谱还是不主张食用的。

  而且坐月子期间如果吃酒煮鸡或者是一些其他的酒煮的食物,会容易出现产妇身体不适,而且不利于产妇的恢复。所以说这样的食物少吃。可以吃清淡的食物,避免辛辣食材。可以多吃一些鸡蛋啊或者是豆制品鱼肉等食物,对于产妇来说有补血的作用。

  产妇在坐月子期间是可以吃鸡蛋的,鸡蛋营养多,而且吃起来花样多,但是要注意产妇吃鸡蛋不能多吃,一天两个就够了。月子里吃鸡蛋可以有提高母子健康的作用,吃多了营养吸收不良,会出现消化不良,这点要注意。

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