Question

晚上刷牙有什么好处和坏处，每天只有晚上刷牙可以吗

Answer 1

是人都会生病，一些疾患让人防不胜防，而疾病的种类也较繁多，其中一些情况是不刷牙引起的，在治疗的时候较复杂。那么晚上刷牙有什么好处和坏处，每天只有晚上刷牙可以吗？

晚上刷牙是有较多好处的，首先可减少牙菌斑在牙齿上的附着时间，可有效预防人们出现龋齿，防止牙结石在牙齿上的沉积。刷牙、漱口之后，口腔中造成腐败、坏死的细菌数量就会大大减少，有较清新的口气。而在夜晚睡眠之时，口腔液分泌就减少了，舌体也不运动，唾液对口腔清洁、冲刷作用也就减弱了，此时口腔之内细菌活动也就频繁起来。而在睡前没有刷牙，牙面上沉积食物残渣、软垢等，是较易和唾液进行结合的，出现矿化，进而形成牙结石。另外，龋性细菌也会造成酸性物质，破坏牙体。在牙齿邻间隙嵌塞，其中的粗纤维食物，还会刺激患者的牙龈乳头，出现红肿性疼痛。进而在睡觉之前要刷牙，睡前也不能吃食物了。

晚上刷牙没有什么坏处，但是每天只有晚上刷牙是不可以，因为经过一晚上的睡眠，口腔内会滋生大量的细菌，如果早上不刷牙就吃东西的话，可能会造成细菌顺着食物进入胃里而影响身体健康。所以建议早晚各刷一次，养成良好的清洁空腔的习惯。

总之，在晚上刷牙的时候是有不少好处的，首先可以保持口腔清新，之外也可以杜绝牙结石现象，让人们有一口健康的牙齿，而刷牙不仅限于晚上，早上、中午的时候也可以刷牙的。