短跑冲刺的速度是靠天赋吗?

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表哥绘画
娱乐百晓生

2021-12-31 · 娱乐频道小精灵
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整个短跑可以分为起步、加速、途中跑和冲刺。对于非专业运动员来说,起跑和冲刺可以忽略不计,因为水平不达标,成绩提升不明显。首发是爆发力+技术+经验。相对来说,技术和经验更重要。加速和途中跑是非职业运动员在起步阶段提高成绩的关键点。这两点首先是天赋,其次是刻苦训练。一个短跑天赋一般的人,经过长时间的刻苦训练,不用训练就能达到短跑天才的表现。这就是差距。

一个正常人,未经训练的冲刺成绩为12秒+,经过3个月的训练可以破12秒,大概一年就可以接近11.4的二级。打破二级水平需要更长的时间。一个短跑天才,未经训练的短跑成绩接近11.4,甚至更好,它能破11秒。这就是普通人和天才的差距。有时训练了3个月,100米接近一级,而200米和400米打破了二级。三个月的时间,这就是差距。后来参加学校运动会,跑去跳远,伤了腰,停训半年,惹怒教练,看见他就骂。前景好可惜。后来因为腰伤,他再也没有破过11秒。

这个冲刺的东西太需要天赋了。没有天赋你什么都做不了。尽你所能付出100倍的努力是没有用的。如何看待自己的才华?并不是说跟腱长就跑得快,有些跟腱长就跑得慢。这不重要。感觉短跑主要体现在屁股上,肯定跑得快。屁股翘的跑得快,屁股翘说明大腿肌发达,黄种人为什么跑得慢,因为大腿肌肉不发达。

翘臀说明大腿肌肉发达,为什么黄种人跑得慢。看看国内的运动员,除了苏炳添和刘翔。黑人之所以跑得快,爆发力强,是因为黑人的屁股是翘的,保持后程的能力强。看哪个黑人运动员屁股不翘。国内短跑运动员的屁股是平的,所以最后一条腿是空的。国内短跑运动员只能为起步速度而战!

happy薛丑丑
活跃答主

2021-12-31 · 知识使我们之间的距离缩短
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并不是靠天赋,靠的是后天的努力,也是靠技巧,因为在前期的时候没有必要跑的太快,不可以浪费自己所有的力气,在最后一下子的时候一定要冲刺。
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不爽的爽朗菌
活跃答主

2021-12-31 · 知识使我们之间的距离缩短
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短跑冲刺的速度确实是靠天赋的,而且也靠后天的努力,所以我觉得一定要明白短跑冲刺的技巧,这样才能够有更好的发挥。
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宏盛0001
2021-12-31 · TA获得超过2469个赞
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不是的,在生活中也应该经常的去练习。生活中也有着非常扎实的基本功,也应该经常锻炼。也会经常的去选择加速起跑以及途中跑。
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