Question

小孩子上课注意力不集中，做作业拖拉不认真怎么办？

Answer 1

关于这个问题要及时的发现孩子的不一样，并且制定好计划，针对孩子这些问题养成良好的作息习惯，久而久之就会改善这些问题。

1.在条件允许下，孩子学习过程中可以进行监督和陪伴。

现在有很多家长都会在小孩子做作业的时候在一旁进行监督和指导。尤其是年级小的孩子非常建议这样做，因为这一时间段的小孩很多东西都掌握的不全面，字也不认识很多啊，这个时候就需要家长在一旁教他。并且这个时候小孩儿是非常好动的，玩心也特别大，可能在写作业时是东张西望，想玩玩具，看电视，这个时候家长就可以在一旁鼓励，提出要求，只有完成任务才能得到自己想要的。

不一定每当孩子在写作业时，都需要家长的陪伴。尤其是在小孩儿今年长大的过程中，尽量减少这种情况。让他自己养成及时做作业，专心的，专注的做一件事。

2.针对注意力不集中设计方案

大部分的小孩儿都是好动好玩，注意力不集中，尤其是在上课时喜欢捣乱。这个时候就要搞清楚他到底因为什么注意力不集中，可能就是单纯的想玩，不喜欢上课，也可能是想得到老师的注意。还有一些小孩儿注意力不集中可能涉及到身体的原因，这个时候就需要医学的帮助。

Answer 2

要改变孩子做作业拖拉和注意力不集中的问题，我们可以从以下三个方面去帮助孩子。
一、帮助孩子养成好的学习习惯
好的习惯可以让孩子的学习达到事半功倍的效果。而好的习惯的养成，越早越好。
当孩子在上幼儿园的时候，就可以有意识地培养孩子的学习和生活习惯。
比如：帮助孩子养成早睡早起，按时吃饭和到点睡觉的习惯。
从幼儿园接孩子回家后，让孩子有一个安静独立的空间，也有一段自由玩耍的时间。这个空间，可以是客厅的一个有书和玩具的角落，也可以是孩子自己的房间。
当孩子独自专注地玩耍时，家长就不要以孩子饿了、渴了等理由而去打扰孩子，这样有助于培养孩子独立和专注的习惯。

当孩子上学以后，每天放学，可以让孩子稍微休息玩耍一定的时间，然后从固定的时间开始做作业。
孩子做作业的时候，家长可以陪伴，但陪伴并不是守在孩子身边时时刻刻陪着。家长陪伴孩子，是心里关注孩子的需求，但行动上却要给孩子独立的时间和空间。
关注孩子的需求，就是在孩子需要家长的时候，家长能够及时提供帮助；而当孩子不需要家长的时候，家长就安静地去做自己的事情，而不要打扰孩子。

从上学开始，就帮助孩子养成按照一定的顺序学习的习惯，既有适当的规矩和约束，同时也给孩子休息和玩耍的自由。
在开始做作业之前，让孩子养成做好准备的习惯，比如回家先换鞋，换衣服，洗手，上厕所，然后喝点水，吃点东西，稍微休息和玩耍一下，然后到规定的时候，就开始做作业。
这样养成习惯以后，孩子就知道什么时候该干什么、不该干什么，干这件事情的时候不会想着另外一件事，也不会东一下，西一下，磨磨蹭蹭。
让孩子在做作业之前，把想干和该干的事情都做完了，孩子就不会做作业拖拉和注意力不集中了。

二、帮助孩子学习时间管理
有一种观点说时间管理是个伪命题，因为时间是没有办法管理的。
想想也是，不管你怎么过，时间都既不会停留下来，也不会加速快跑。时间总是按照它自有的规律，有条不紊地、周而复始地运转。
真正需要管理的是人。与其说我们要帮助孩子学习时间管理，不如说我们要帮助孩子管理好自己的行为。

帮助孩子学习时间管理，就是帮助孩子学习自我管理，提升孩子的自制力。
具体来说，就是帮助孩子学会管理好什么时候“我要做”、什么时候“我不要做”和什么时候可以做“我想要的”。
我们可以通过聊天的方式，和孩子聊一聊有什么事情是你想多做一些的？有哪些事情是你可以停止或者少做一点的？因为做什么事情造成拖拖拉拉影响了你做作业的进度？还有哪些事情是你最想集中精力想要做得更快和更好一些的呢？
当孩子想玩耍，或者有想做的事情的时候，就是培养孩子学习管理时间的好机会。
比如：当孩子一直在玩电脑玩手机时，家长可以问问孩子：“你玩了多久了？你打算玩到什么时候啊？”
让孩子自己回答他打算如何安排玩电脑玩手机的时间，自己规定什么时间自由活动，什么时间做作业和学习。

父母可以和孩子一起讨论、制定奖惩方案，可以先试运行，然后根据实际情况来调整。
比如：父母和孩子商量、决定好时间安排以后，当孩子非常自律地做到了遵守时间安排，父母就要大力表扬孩子，还可以奖励孩子多玩电脑和手机的时间；如果没有管好时间，那就惩罚性的减少玩电脑和手机的时间。
这样养成习惯以后，孩子就会在父母的帮助和督促下，逐渐学会自我管理。
当孩子学会了，也懂得了“想要更多独立自主，就需要先学会遵守一定的规则和受到一定的约束”，孩子就既能管理好自己的时间，也能管理好自己的学习和生活。

三、帮助孩子提升专注力
要帮助孩子改变做作业拖拉和注意力不集中的问题，最核心的内容就是帮助孩子提升专注力。
美国斯坦福大学著名的心理学家，也是《自控力》一书的作者，凯利.麦格尼格尔教授研究发现：“如果说真的有自控力秘诀，那么从科学的角度来说确实有一个，那就是集中注意力。”

孩子的注意力是需要家长从小就予以保护和培养的。
首先，父母要给孩子创造让孩子能够集中注意力的时间和空间。比如：给孩子提供独立而又安静的角落或者是自己的房间。
然后，随着年龄的增长，孩子注意力的时间会延长，注意力的专注程度也会提升。所以，当孩子在专心地玩耍、观察和学习的时候，家长不要轻易去打扰他。
最后，可以通过让孩子做一些能够提升专注力的游戏和训练活动来帮助孩子集中注意力。
比如：玩连连看、拼图、找不同等等，根据孩子不同的年龄特点，给孩子提供不同难度要求的游戏和训练。

总之，孩子的问题不会是一天形成的，那么父母也不能急于求成，让孩子的问题一天就消失。
在陪伴和培养孩子的良好学习生活习惯、学习时间管理和提升专注力的过程中，父母需要付出极大的耐心和爱心。
与此同时，父母也要抱着和孩子一起成长的态度，和孩子一起学习、训练；对孩子的每一点每一滴进步，父母都要马上给予表扬和鼓励；在帮助和支持孩子的过程中，父母和孩子一起体验成长的烦恼和喜悦。

Answer 3

小孩子上课注意力不集中，做作业，拖拉不认真。要引起高度重视。孩子上课注意力不集中，可采取锻炼毅力、调整作息时间等方法进行调整。
锻炼毅力：如果孩子因性格好动，喜欢东张西望，上课注意力不集中的情况，家长要帮助孩子从小培养良好学习习惯，通过亲子互动、搭积木、玩拼图等方法锻炼毅力，提高孩子注意力，逐步调整孩子上课注意力不集中的问题。
调整作息时间：不要轻易让孩子熬夜，养成早睡早起睡眠习惯，改善睡眠环境，提高孩子睡眠质量。确保每天睡眠时间不少于8小时以上。孩子睡眠不足，可能造成精神疲倦，注意力不集中等问题。因此，家长一定要高度重视孩子的睡眠问题，帮助孩子调整作息时间，白天不要太累了，睡前不要吃的太饱，保持良好的作息规律。
孩子上课注意力不集中，有可能是孩子多动症引起的，还可能是休息不好，造成轻微神经衰弱造成的，如果孩子出现精神萎靡不振，记忆力减退、多梦等症状，要带孩子去医院做全面身体状况检查，在医生指导下对症治疗，缓解症状。平时，要加强孩子的营养摄入，多吃水果蔬菜，荤素搭配，营养全面。
以上原因会综合引起孩子做作业不认真，拖拉的毛病，只有从根本上解决问题，才能做到所有问题的迎刃而解。让孩子有一个健康的身体，快乐的心情，愉快的学习状态，把学习搞上去。

Answer 4

01

制定学习计划

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励或奖励，并让他休息5-10分钟，然后再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

02

鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他喜欢的事情而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他感兴趣的事情时，就是在无意中培养自己的专注力。



03

减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

04

营造家庭学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本和学习用品，不要摆放零食等与学习无关的东西。

孩子学习的时候，不要有电视机、电话等声音干扰，父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。还有，室内的光线也很重要，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创造安静、整洁的学习环境。

05

专注做一件事

让孩子一次专注只做一件事情。人的注意力是有限的，分配在不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

所以，哪怕当孩子玩的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

06

让孩子了解坚持的重要性

在事情刚刚开始或者进行到一半的时候，如果孩子开始抱怨“我不喜欢做这件事”，那么家长可以告诉他，并不是他不喜欢，而是他不够专心。当孩子开始某项学习任务后，家长也可以告诉孩子，倘若不继续下去就会有什么样的后果，把最后的决定权留给孩子，让孩子了解到坚持的重要性。



除了这些方法外，让孩子学习少儿编程，可以有效提升孩子的专注力。在学编程的时候，好玩有趣的项目，会牢牢抓住孩子的兴趣，孩子不由自主的集中注意力。在这个过程中，可以充分锻炼孩子的专注力、想象力和创造力。

学编程还有助于提高孩子的学习成绩。编程的过程中，可以锻炼孩子发现问题、分析问题并解决问题的能力。极客晨星少儿编程课程中，融合坐标、旋转、循环和函数等数学知识点，让孩子在学编程的同时，加深对学科知识的理解和练习。这个过程中，随着孩子思维能力的提升，对于英语、语文和物理等其他学科的学习也有很大帮助，同时还能提高学习成绩。

Answer 5

小孩子上课注意力不集中，做作业拖拉不认真，主要有以下几个原因。

首先就是基础太差了，基础知识根本没有掌握，老师讲的这些新知识点根本就理解不了，所以注意力不集中，做起作业来当然会拖拉，不认真，因为根本不会做，也做不了。

其次就是对学习没有兴趣，总是特别的贪玩，不愿意去学习。

这就要形成良好的学习习惯，坚持自律，慢慢的就对学习产生了兴趣，学习越好，就越喜欢学习，形成了正向循环。

最后就是本身注意力不集中，思想涣散，做什么事情都是三心二意，不专注，这是个性，改变起来特别难。

针对孩子出现的这种情况，还需要根据具体的情况，具体的分析和解决。

如果基础太差，家长也不能过分的急功近利，只能慢慢的补足短板，打好基础，然后逐步提高。

对学习没有兴趣，只能慢慢的培养，必须要家长引导，自己主动学习，才能掌握知识，做作业会特别的快，不拖拉，很认真。

培养专注力和注意力，需要很长一段时间，家长也可以帮助自己的孩子，或者求助于专门的机构。

学习是一门系统的工程，需要不断的努力，才能够提高自己的成绩，获得自己满意的效果。