Question

小孩子上课注意力不集中，做作业拖拉不认真怎么办？

Answer 1

如果孩子注意力不集中，可以从以下几个方面做起，可以帮忙提升孩子的专注力。

　　1. 营造简约有条理的环境

　　专注力的培养离不开井然有序的外在环境。一张干净的书桌、收拾整齐的房间、安静的学习空间，不仅给人一种舒适感，也有助于产生清晰、有条理的大脑思路。在这样的一种环境下，孩子才会更好地获得思绪的平静、精神的集中、专注力的提升。

　　2. 约定时间，分阶段完成任务

　　困难会影响孩子的专注力。过量的学习任务容易让孩子失去信心、分心，难以很好地完成。研究表明，注意力稳定的时间分别为：5―6岁时，儿童注意力集中时间约为10－15分钟；7－10岁时，儿童注意力集中时间约为15－20分钟；10－12岁时，注意力集中时间约为25－30分钟；12岁以上能超过30分钟。

　　由于孩子注意力有限，不要强硬要求孩子一次完成过量的学习任务。将任务分解，规定好每一阶段的完成时间，引导孩子在规定时间内完成每个小任务。

　　3. 不要一次给孩子过多书籍和玩具

　　一次让孩子拥有过多书籍或玩具，出于新鲜感孩子常常这本翻翻、那本看看，这个玩具还没玩几分钟又去摸摸另一个玩具，无法把心思放在同一个事物上，不利于孩子养成专心致志，把精力集中在一件事情上的好习惯。

　　4.从游戏中训练专注

　　爱玩是孩子的天性，家长可以利用玩游戏的方式培养孩子的专注力，如搭积木、拼图、串珠等能够考验孩子耐心和细心的游戏。不去打扰，尽量让孩子独立完成，在轻松的游戏中就能锻炼专注力。

　　5.减少干扰、唠叨、训斥，多鼓励夸奖

　　经常训斥、唠叨对孩子来说是百害而无一益的。根据具体情况适当跟孩子讲清道理、理清思路，才能起到教育孩子的作用。

　　6.鼓励孩子培养兴趣

　　平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完

　　成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。

　　7.大声读书

　　大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

　　8.一次只做一件事

　　让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

　　所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。

　　9.过有规律的生活，和孩子一起做作息表

　　任何良好的行为习惯都可以通过21天养成，让孩子过有规律的生活，能帮他们调整自己的生物钟，产生身体记忆，有助于增加注意力的稳定。

　　可以让做一张作息表，让孩子按计划分配每天学习和玩耍的时间，可以促进孩子在一段时间内集中精力做好某一件事情，并且激发孩子的成就感，做事会更加自信。

　　
　　10.充分运动

　　抱怨孩子坐不住，其实只是他们的精力没有消耗掉。多让宝宝进行大肢体的动作，像爬行、跑步、翻滚及跳跃等，都可以让大脑更为活跃，神经的连结会更为强固，思考及反应能力都会进步。多运动不仅身体会好，大脑也会更聪明噢!

Answer 2

其实大部分的那些小孩子，他们上课确实是有点没那么容易，集中注意力的就是小孩子他们的自制力比较差，所以时常需要我们去约束他。

有些呢孩子不愿意写作业，不认真，可能是因为作业太多了，然后他们自身也不能给他们太多的压力，所以如果作业太多他们耐心也可能会没有，然后有时候也会遇到很多自己不会的，而且小孩子呢，可能也没有手机，没办法自己去通过网络调查，然后去完成作业。再者就是因为小孩子的自制力比较差，然后手机呢肯定会先玩游戏，然后就直接忘记写作业，然后查资料什么的。

所以说有时候我们一定要去规范小孩子那个自制力，最好是从小就开始约束他们，另外手机的时间还要去跟别的小朋友玩的时间一样，今天的劳逸结尾他说一直写作业什么的。

Answer 3

解决注意力不集中的办法
　　1

　　环境训练

　　1.给孩子爱和安全感 。

　　本方案是对父母自身而言，自我反省，和孩子交流，询问孩子，和孩子共同找出需改变的环节，决定从那里第一个改变。父母关系和谐是对孩子最好的爱的教育，孩子会觉得这个世界是安全的。

　　2、剔除多余的关爱 。

　　多余的爱养成孩子过分依赖的习惯，不要给孩子削铅笔等事情，让他自己做属于他的事情。

　　3、用音乐促进速度 。

　　古典音乐有利于右脑的开发和精神的放松和大脑的运转。心情愉快自然动作会快起来。注意音乐声音不可过大

　　4、让孩子的面前除了作业和课本什么都没有。

　　2

　　情绪训练

　　1、在孩子悲愤的时候不要雪上加霜。

　　在孩子抱怨作业多的时候不要指责和批评，要表示你的同情，但不可过，只说：作业是有些多，但是我觉得你可以很快作完，拥抱下他，安慰是最好的疏导剂

　　2、帮助孩子发泄情绪而不是放纵。

　　在孩子讨厌做作业前先让他动起来，甩掉烦恼，和他一起折腾一会

　　3、控制负面批评的次数。

　　在孩子写作业的时候，父母太多的负面批评会让孩子心中烦躁，没人希望自己在做一件事情的时候总在耳边唠叨。但是必须提醒的可以和孩子约定用肢体语言比如写的潦草用摸摸头等方式进行。

　　提醒;如果发现确实错了就等孩子做完后提醒他检查(我是从来不检查作业的呵呵我怕他依赖我)

　　4、理解并及时激励因为负担太重而烦躁的孩子 。

　　孩子因为作业多会有摔笔等动作，很正常，父母千万不可说：你自己的学习摔什么啊，你这个孩子真不像话等语言刺激孩子，最好的方法是走过去抱他一下，然后告诉孩子，自己理解他很辛苦，但是努力一下肯定能把困难那挺过去，这个时候可以讲一下小时候孩子有意思的事情或者他表现好的事情激励一下，给孩子加把劲(其实做育而笔记真的太重要了，还很喜欢听自己的过去，而我们的好记忆总是不如烂笔头啊)

Answer 4

孩子上课注意力不集中，可能是老师的授课内容和讲课的方式方法使孩子不感兴趣，应该和孩子多沟通，了解上课分心的原因，激发孩子的兴趣，可以多做一些有助于提高注意力的训练，和老师积极沟通，实施一些奖惩制度，帮助孩子提高注意力。家长平时可多鼓励孩子，帮助孩子树立信心，逐步地提高孩子地注意力。面对孩子写作业太磨蹭的情况，有一些家长就想出了奖惩制度。每天给孩子规定一个作业完成的时间，如果孩子写作业总是跑神，到规定时间没有完成，那么就惩罚孩子打扫卫生或者是减少看电视和玩耍的时间。如果孩子在规定时间内完成了作业任务，那么就答应孩子一件事，可以当天实现，也可以让孩子把这个愿望先保存着，在未来的某一天实现。家长规定作业完成的时间也要依据孩子的作业量来变化，不能随便瞎定，也不能给孩子完不成的任务，不然会打消孩子的积极性。

Answer 5

可能是年龄较小，注意力难以集中所致，可以通过加强引导训练，增强孩子注意力，另一方面需要警惕是否存在注意缺陷多动障碍等问题，必要时需进行行为训练、药物治疗等措施。

1、正常现象：由于小孩子年龄较小，没有自控力，因此会出现上课注意力不集中，易走神等情况，属于正常现象，家长可以适当引导小孩子，或做注意力引导的训练，改善

注意力不集中的情况。

2、注意缺陷多动障碍：注意缺陷多动障碍是一种起源于儿童时期常见的精神行为障碍。患儿会出现注意力不集中的症状，导致上课时易走神。部分患儿伴有焦虑障碍、学习技能障碍等症状。患儿可选择心理治疗，如行为治疗、认知行为治疗等。小孩子注意力不集中时，家长应给予鼓励，加强引导，避免批评、打骂小孩，以免造成小孩子逆反心理。