乳汁是在生完孩子后才产生的,为何生孩子之前没有?
我们都知道小宝宝在刚出生之后主要是以母乳喂养方式的,母乳对小宝宝来说是世界上最健康,最安全的食物,里面不但有着丰富的优质脂肪,还有免疫球蛋白,能为宝宝的身体发育提供营养物质,还能够增强宝宝的身体抵抗能力,能够避免外界环境中的细菌和病毒的传染。但是可能宝妈会有这样一个疑问,为什么在生产前没有母乳的分泌,而生产之后就立刻出现了母乳呢?其实这是宝妈身体内的一种自我调节的机制。
在生产前并不会出现母乳分泌的情况,因为这跟宝妈身体内的雌性激素分泌有关,在整个怀孕期间,宝妈身体内的雌性激素是比较多的状态,分娩之后身体内的激素水平就会慢慢的降低。在分娩之后会让宝宝通过吮吸的行为来唤醒母乳的分泌,因此有很多宝妈存在着母乳稀少或者没有母乳的情况时,就会让宝宝多次吮吸,从而促进泌乳素的分泌,增加母乳的分泌。所以这是宝妈身体内特有的一种调节机制。
在分娩完之后,宝妈要明白自己吃的每一种食物,都会影响着宝宝的身体健康和生长发育,因此在日常生活中一定要保证每天摄入的食物是营养均衡的,不要为了立刻恢复身材而吃一些没有营养的食物,这会非常影响宝宝的身体健康的,要想提高母乳的质量,就需要宝妈有一个好的睡眠,保持饮食的清淡。
宝妈可以多喝一些汤类的食物或者粥类的食物,比如鲫鱼汤,鸡汤,鸽子汤,排骨汤等等,都可以促进母乳的分泌,在哺乳期间,宝妈一定不要吃一些辛辣刺激的食物,因为宝妈吃的每一种食物都会以母乳的形式进入到宝宝的身体内,影响宝宝的身体健康,所以为了能让宝宝健康快乐的成长,就需要宝妈在饮食上多加注意。