与父母修复关系,可以让我找到归属感吗?
与家人关系修复好,是否能找到归属感? 我们如何修复关系呢?
1.首先要学会包容!
我们每一个个体都是有优点和缺点的,而且个性是非常不同的,您无法要求别人在您面前表现的都是非常优秀的一面,也无法做到别人想的都和您一样,这就需要有一颗包容之心:
你不知道该如何与人相处,建立亲密关系,有好的人际关系,因为这些是原生家庭没有教会你或者影响你的。但我认为,如果从修复家族关系开始,难度是由难到易,很容易让你产生挫败感。因为家族关系盘根错节,不是靠你一己之力就可以修复的。而现实中,当下你面临的最大的问题是人际关系以及职业规划及追求成就感。你可以先考虑如何解决你当下的困扰,让你的自我及自我价值更加的稳定。
比如爸爸骂了您,您就不跟他再联系,显然缺乏包容心。爸爸骂人是不对的,如果您能这样理解:“他是在承受了压力,没有控制好自己的情绪,而他从心底是爱着您的。更何况是自己的爸爸,骂两句也没什么关系”。这样想,您是不是就不会做出不跟爸爸联系的举动了?
2.其次学会表达自己的感情!
感情没有表达出来,别人是接收不到的。人人都需要关爱别人与被别人关爱。
比如您现在渴望修复与爸爸之间的感情,那您就主动去跟爸爸说:爸爸,我想去看爷爷奶奶,想和您一起去,我们一家人好好聚一次,好吗?当您传递出您渴望与爸爸在一起,渴望家人团聚的时候,爸爸就能感受到您的爱的需求,他一定会很高兴接受的。
3.适当地让家人参与到您的人生重大事件中来!
让他们感到您是他们中间的一份子,你们需要互相关心、帮助与支持!
比如您想辞职去做您自己喜欢的事情,您就可以听听爸爸及家人的建议,和他们探讨辞职的利弊,这样更有助您做决定,也更能拉近您与家人之间的关系。
修复好关系,找到满满的归属感!