焦虑症会对身体造成什么危害?
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焦虑症会产生恐惧等负面心情,不同程度的影响了患者的工作以及生活能力。
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和多数人认为的“身体疾病才疾病,心理疾病不要命”不同,事实上70%的身体疾病,其实都和心理因素相关,甚至直接由心理因素引起。
心理学界从上世纪中叶就开始注意到了这一点。起初,人们只是注意到心理演练对运动员的实际训练能起到明显的提升效果。甚至即使只做心理训练,一段时间后运动员也可以获得明显的成绩提升。
1977年,精神科医生乔治·恩格尔提出了“生物-心理-社会”的医学模式,指出人的身体健康是由社会、哗拿岩心理因素共同决定的。这一理论乱御迅速被后人广泛验证和接受。心理问题对身体健康的影响也在医学、心理学工作者的研究中逐渐明朗。
现在,许多研究已经证明:心理状态于身体健康有着很大的因果联系,甚至通过改变人的心理状态就可以达到改善疾病的效果。
一、心理状态与免疫系统疾病1.心理状态直接影响A型免疫球蛋白的分泌
A型免疫球蛋白是人体免疫一般感冒的第一道抗体防线,也是用来检查人体免疫功能的最常用方法。
科学家们在实验中为被试施以不愉快事件,然后观察被试的A型免疫球蛋白水平变化,发现不愉快事件不但会直接降低A型免疫球蛋白的分泌,其活性(免疫反应水平)也会因为受到影响而降低。
而如果给被试施加的是令人愉快的刺激事件,那么在随后几天中,他们身体的免疫反应都能保持较高水平。
2.心理状态影响免疫系统基线功能
人体的免疫系统基线水平,是指使得人体启动免疫系统的防御功能的阈值。
科学家在研究中已经证实,日常生活中比较风趣幽默的人,他们的免疫系统基线水平一般都比较高,因而健康问题也就比较少。
而那些遇到问题经常使用哭闹、愤怒等方式应对的人,他们的免疫系统基线水平就比较低,因而健康问题也就通常比较多。
这一点在老年人中更加突出,并且年龄越大,由于免疫系统基线水平低而导致的身体问题也会越多。
3.心理状态影响疾病易感性
科学家曾将数百名被试安置在含有5种呼吸系统疾病的场所种,单独或者成对隔离居住7天。
结果发现,情绪通常比较消极的被试们不但感染病毒的概率要显著高于情绪比较积极的被试们,而且感染后的严重敏谨程度也更甚——他们的“上感症状”整体指征由实验前的0.63直接翻倍至19.9(31倍多),不可谓不震撼。
同时,实验人员也发现:如果有意压抑消极情绪,虽然病毒易感性可以得到暂时的降低,但这种压抑给却能给身体带来更加长期的、恶性的伤害,个体心脑血管疾病患病可能也会随之上升。
心理学界从上世纪中叶就开始注意到了这一点。起初,人们只是注意到心理演练对运动员的实际训练能起到明显的提升效果。甚至即使只做心理训练,一段时间后运动员也可以获得明显的成绩提升。
1977年,精神科医生乔治·恩格尔提出了“生物-心理-社会”的医学模式,指出人的身体健康是由社会、哗拿岩心理因素共同决定的。这一理论乱御迅速被后人广泛验证和接受。心理问题对身体健康的影响也在医学、心理学工作者的研究中逐渐明朗。
现在,许多研究已经证明:心理状态于身体健康有着很大的因果联系,甚至通过改变人的心理状态就可以达到改善疾病的效果。
一、心理状态与免疫系统疾病1.心理状态直接影响A型免疫球蛋白的分泌
A型免疫球蛋白是人体免疫一般感冒的第一道抗体防线,也是用来检查人体免疫功能的最常用方法。
科学家们在实验中为被试施以不愉快事件,然后观察被试的A型免疫球蛋白水平变化,发现不愉快事件不但会直接降低A型免疫球蛋白的分泌,其活性(免疫反应水平)也会因为受到影响而降低。
而如果给被试施加的是令人愉快的刺激事件,那么在随后几天中,他们身体的免疫反应都能保持较高水平。
2.心理状态影响免疫系统基线功能
人体的免疫系统基线水平,是指使得人体启动免疫系统的防御功能的阈值。
科学家在研究中已经证实,日常生活中比较风趣幽默的人,他们的免疫系统基线水平一般都比较高,因而健康问题也就比较少。
而那些遇到问题经常使用哭闹、愤怒等方式应对的人,他们的免疫系统基线水平就比较低,因而健康问题也就通常比较多。
这一点在老年人中更加突出,并且年龄越大,由于免疫系统基线水平低而导致的身体问题也会越多。
3.心理状态影响疾病易感性
科学家曾将数百名被试安置在含有5种呼吸系统疾病的场所种,单独或者成对隔离居住7天。
结果发现,情绪通常比较消极的被试们不但感染病毒的概率要显著高于情绪比较积极的被试们,而且感染后的严重敏谨程度也更甚——他们的“上感症状”整体指征由实验前的0.63直接翻倍至19.9(31倍多),不可谓不震撼。
同时,实验人员也发现:如果有意压抑消极情绪,虽然病毒易感性可以得到暂时的降低,但这种压抑给却能给身体带来更加长期的、恶性的伤害,个体心脑血管疾病患病可能也会随之上升。
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