女人吃什么长胖?
本人1.62、只有90斤、上个月还有93、上班一个多月又瘦了、好想胖多10斤8斤、但是我觉得好难啊,有什麼办法能让我胖啊?(不要叫我吃肥肉)...
本人1.62、只有90斤、上个月还有93、上班一个多月又瘦了、好想胖多10斤8斤、但是我觉得好难啊,有什麼办法能让我胖啊?(不要叫我吃肥肉)
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28个回答
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男人
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巧克力类食物
巧克力是很多女性的最爱,但是大家也知道其实巧克力是一种高热量食物,吃的过多,这很容易出现发胖的危机。巧克力的重要组成部分是由可可浆、可可脂为主要原料。
其吃起来的口感不仅细腻可口,而且其中还带有很浓郁的香气。因为在制作巧克力的过程中所添加的成分不一样,所以制作出来的口味和形状也大有不同。目前市面上的巧克力,大致分为黑巧克力、白巧克力等。
饼干
饼干是很多女性饭后的食物,饼干的重要组成部分是由小麦面粉、糖类、油脂、蛋品、乳品等制成的食物。而且本身具有相当高的热量,每天坚持吃6片巧克力饼干,一年就会发胖14公斤。一片小小的饼干,所承受的重量可很重。
灌装果汁
这是很多年轻人喜欢的饮料,超市里面有很多这样的罐装饮料,这样快捷便利的饮料,其实这潜藏这无穷的危机。如果经常饮用这一类饮料,会明显的发现其体重会慢慢小声。灌装果汁并没有鲜榨果汁所具有的维生素和其它营养成分,而且因为过分的包装,里面富含很多的糖分,这些就是长胖的原因所在。
巧克力是很多女性的最爱,但是大家也知道其实巧克力是一种高热量食物,吃的过多,这很容易出现发胖的危机。巧克力的重要组成部分是由可可浆、可可脂为主要原料。
其吃起来的口感不仅细腻可口,而且其中还带有很浓郁的香气。因为在制作巧克力的过程中所添加的成分不一样,所以制作出来的口味和形状也大有不同。目前市面上的巧克力,大致分为黑巧克力、白巧克力等。
饼干
饼干是很多女性饭后的食物,饼干的重要组成部分是由小麦面粉、糖类、油脂、蛋品、乳品等制成的食物。而且本身具有相当高的热量,每天坚持吃6片巧克力饼干,一年就会发胖14公斤。一片小小的饼干,所承受的重量可很重。
灌装果汁
这是很多年轻人喜欢的饮料,超市里面有很多这样的罐装饮料,这样快捷便利的饮料,其实这潜藏这无穷的危机。如果经常饮用这一类饮料,会明显的发现其体重会慢慢小声。灌装果汁并没有鲜榨果汁所具有的维生素和其它营养成分,而且因为过分的包装,里面富含很多的糖分,这些就是长胖的原因所在。
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猛吃猛喝猛喘气!!!!!!!!!!-.-
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