Question

中国00后平均身高是什么？

Answer 1

中国00后男女的平均身高：男性175.7厘米、女性163.5厘米。

中国人在过去三十年里平均身高增长了九厘米，居全世界之首。尤其中国男性成为全世界身高增长最快的群体之一。数据显示， 中国19岁男性平均身高为175. 7cm，全球排名65。

阶段生长时期简介。

青春期女孩通常 10-12岁开始，男孩 12-14岁开始，身高会出现青春期突增，年增长速度可以达到每年 7-8cm，快的可以达到 10-12cm。

成熟期当身体开始分泌性激素，男孩大约 14-15岁、女孩在 12-14岁开始，长高的周期就进入了倒计时。

随着性激素的不断释放，骨头生长通道被“封死”，长高的空间基本消失。除了这三个黄金时期，孩子的生长发育还有显著的季节性特征。

世界卫生组织研究证实：5月是一年中孩子生长速度最快的月份，一年长高高度的 60%-80%都集中在这个月。

主要是因为这段时间阳光充足，气温适宜，孩子可以多进行室外活动，进而有助于帮助身体补充维生素，有助于促进体内钙质的吸收。

影响孩子身高发育的因素有很多，遗传一个人的身高 60%-85%取决于基因 。孩子父母高不高，对孩子将来的身高是非常重要的。

营养生长发育要注意 饮食营养均衡。很多家长都抱着孩子多吃能长大个的心态，不断让孩子进食，甚至给孩子购置很多补品。

殊不知，这样的做法不但不能帮助孩子增高，反而 因为营养过剩，导致孩子肥胖，容易早发育，从而在一定程度上阻碍孩子长高。除了营养过剩外， 营养不足同样会造成孩子的身高不足。

保证充足的睡眠，孩子长高首先需要生长激素的分泌，而 优质的睡眠是促进生长激素旺盛分泌的关键。绝对不能让孩子熬夜！