200克食物的参照物是4个鸡蛋的重量。1个鸡蛋的重量约50左右，200g食物可以把一个直径约17厘米，高约6厘米的碗装满，装进常见的快餐餐盒大约占五分之四。常见的快餐餐盒可装米饭约250克。家庭常用的陶瓷碗是高约7厘米，直径约11厘米的，装满米饭大约是150g。
参照物
要遵循一般性原则，任何物体都可以作为参照物。根据广义相对论，物理定律的形式在-切参考系都是不变的。也就是说，为了观测的统一性和简洁性，你可以把任意物体作为参照物，而一切现已得到证明的物理定律都能够从这个参考系出发得到验证，并且从其他点你可以得到相同的结果。
