Question

怎样克服目前高三学生很忧虑，很狂躁的现象？

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Answer 1

孩子上了高三之后会显得非常的忧郁狂躁，父母一定要学会去保护孩子。当孩子的情绪不能稳定下来时，父母做什么事情都容易去影响到孩子。家长得提升孩子的注意力，得让孩子的学习方式好一些，否则的话孩子也不能够去进行判断。孩子容易被外面的事情所干扰住，家长也要把这些干扰的东西给及时的排除。孩子全神贯注的学习时，父母也要努力的去提升孩子，不要让孩子总是被打扰。

家长应该怎么做呢？

对于高三的孩子家长就不要选择给孩子压力了，一定要让孩子用平静的心态去做。孩子如果有什么解决不了的问题，老师也要跟家长进行沟通，不要把孩子一个人去丢在学习当中。家长可以告诉孩子，如果自己有什么学不懂的知识点的话要及时的告诉自己。家长可以让孩子调整一下呼吸，让孩子慢慢的去转移自己。以后孩子如果解决不了一道题的话，孩子也会出现这种情绪也不要觉得特别奇怪。

带孩子出去放松一下。

家长不能够让孩子把所有的精力全部再放在学习上，可以适当的带孩子出去放松一下。有的孩子如果遇到了干扰之后孩子就不愿意去学习了，父母也要知道。对高三孩子的学习，家长一定要有计划的去教育孩子。在家里的时候父母也不要要求孩子考多少分数，这也会导致孩子很难受。

总的来说父母要跟孩子共进退高考就像是一个战争一样，家长要明白孩子的未来是可以期待的，给孩子一个积极的心理暗示。孩子和家长一定的努力就能让孩子感受到轻松，孩子也会克服自己狂躁的心情。爸爸妈妈一定要明白该如何去保证孩子该如何让孩子考上自己喜欢的大学。

Answer 2

如果感觉到心情不是很好，可以选择锻炼，可以健身，可以深呼吸，可以听一些自己喜欢的歌曲，也可以选择一些英文歌曲，就可以让自己感觉到非常的舒服，不会出现狂躁和燥热的情况。

Answer 3

家长要多和孩子沟通，不要给孩子太大的压力，平时应该多让孩子出去走一走，可以让孩子做一些孩子自己喜欢做的事情，也可以给孩子找一个比较好的心理老师来和孩子谈一谈，都是可以改变的。

Answer 4

转移注意，冷静下来，不要忧虑，提高学习的效率，养成良好的学习习惯，高效率的学习。