肠胃不好便秘怎么办？便秘要注意哪些饮食误区？
肠胃不好便秘怎么办：
肠胃不好，便秘多数是由于肠胃功能较弱引起的，就是肠胃动力减弱，蠕动的比较缓慢，这个时候可以服用增加肠胃动力的对应药物，进行治疗。平时饮食上还要注意多喝一些温开水，加快体内新陈代谢，如果说便秘非常严重的情况下，可以使用对应的药进行局部用，缓解一下症状，但是不要建议经常用，因为开塞露经常使用的话会有依赖性，平时可以吃一些香蕉，梨或者是酸奶等通肠润便的一些食物。多喝一些温开水，加快体内新陈代谢，在便秘期间不吃油炸，烧烤，高脂肪的一些食物，饮食要以清淡为主，避免加重肠胃负担，少吃多餐，细嚼慢咽。
肠胃不好便秘的处理，首先是要调节患者的肠胃功能，因此可以适当的口服调节胃肠道功能的对应药物或者口服对应的药物缓解症状，同时也需要改善患者的生活习惯，适当多喝点温热水，多吃粗纤维食物。要避免患者长时间的处于精神紧张状态，饮食生活要规律，要多运动，有条件时也需要到医院就诊，做相关的辅助检查，包括电子肠镜的检查、大便常规检查以及肝肾功能检查，排除肠道器质性疾病后再给予护肝治疗，可以促进疾病的恢复。
便秘要注意哪些饮食误区：
尽量注意不要吃辛辣、刺激性的食物，特别是不要吃辣椒之类的，这些食物吃了以后会容易导致上火，加重便秘的现象，而且刺激性比较大。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)
可以通过药物和饮食来调理。不吃主食、以粥类饮食为主、多吃蔬菜水果、多喝酸奶都是便秘要注意的饮食误区。
肠胃不好，便秘可以去医院就医，在医生指导下服用适量的通便药物，能让大便尽快恢复正常，如果便秘症状不是特别严重，则可以通过饮食来调理，多吃新鲜蔬菜水果和富含膳食纤维的食物，同时要补充适量蛋白和油脂，让他们润滑肠道，促进肠道蠕动，就能加快大便排出。
一、不吃主食
肠胃不好出现便秘后要及时用正确方法进行调理，还要注意在饮食上的误区，有些人认为出现便秘以后就要减少主食的摄入，甚至不吃主食，这样反而会导致体内大便形成量减少，无法形成排便反射，这样身体就不会产生排便的欲望，会让大便长时间停留在直肠中，时间长了以后，直肠粘膜会吸收大便中的水分，让大便变得干燥，体积缩小难以排出体外。
二、以粥类食物为主
人在出现便秘以后，认为粥容易消化能加快大便生成，，他们会选择多喝粥，甚至一天三顿都喝粥，这也是一个认识的误区，这种饮食习惯是不健康的，因为粥只是少量粗粮加入大量水熬煮而成的食物进入消化系统后，水分被快速吸收，剩下的部分很少，无法形成大便，会进入恶性循环，导致大便越来越干，便秘症状越来越重。
三、以蔬菜水果为主食
便秘患者都认为水果蔬菜能清凉泻火，还能补充膳食纤维，会起到润肠通便的作用，这种认识是正确的，但以蔬菜水果为主食是不可取的，是一个认识的误区，因为人适量补充纤维素能加快胃肠蠕动，但以蔬菜水果为主食反而会造成大便干燥，加重人类便秘症状，不利于病情的恢复。
四、过量食用酸奶
过量食用酸奶也是便秘要注意的饮食误区，很多人认为酸奶中含有益生菌能促进肠道蠕动加快大便排出，但现在市场上出售的酸奶中也有粘稠的添加剂，它具有很强的增稠收敛效果，会让人体内的大便变得更为干燥，导致大便难以排出，这时便秘症状就会继续加重，对身体健康不利。
