Question

脚踝扭伤肿了怎么办？

Answer 1

脚踝扭伤后消肿治疗，主要见于以下几个方面：
1、局部冷敷：急性期应该用冰块冷敷，冷敷有利于血管收缩，减少组织液渗出，减轻水肿发生，从而减轻疼痛；
2、非手术治疗：单纯软组织损伤应该佩戴护踝固定4周，有利于软组织损伤的修复。如果合并韧带不全损伤，应该石膏或者支具固定4周，让不全损伤的韧带自行愈合，4周后拆除石膏或支具，逐步恢复行走、站立功能；
3、手术治疗：软组织损伤合并韧带断裂，建议进行手术治疗，手术缝合断裂的韧带，4周之后韧带愈合，在专科医生指导下循序渐进的进行负重行走功能训练，2周之后基本上可以恢复行走功能；
4、抬高患肢：脚踝扭伤之后无论采取何种方式治疗，在睡觉的时候都注意抬高患肢，有利于足踝部的肿胀消退

Answer 2

脚踝扭伤后肿胀是很常见的症状。以下是一些常见的急救措施，帮助减轻疼痛和肿胀：

1. 休息：立即停止活动，避免进一步损伤。尽量避免站立或行走。
   

2.冷敷：在扭伤的区域冷敷可帮助减轻肿胀和疼痛。可以使用冰块或者冷水浸泡，每次持续敷冷15-20分钟，每天3-4次。

3.抬高：将受伤的脚踝抬高，以促进血液循环，减轻肿胀。可以使用枕头或靠垫来抬高脚部。

4.紧缩：使用弹性绷带或压力包扎固定受伤区域，以减少肿胀和提供支撑。

5.疼痛缓解：如果疼痛严重，可以服用非处方止痛药，例如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请务必按照药品说明或咨询医生建议使用。重要的是，如果疼痛和肿胀持续数天或症状加重，建议尽快就医，以便进行进一步的评估和治疗。医生可能会建议进行X光检查或其他影像学检查，以排除骨折或其他严重损伤。

Answer 3

一、在没有外伤的情况下，可以在24小时内进行冰敷，冰敷时要采用冰水混合物进行间歇性的冰敷，防止脚踝部冻伤。二、还可以贴活血化瘀、消肿止痛类的膏药，比如金黄膏、伤湿止痛膏、狗皮膏等膏药，可以缓解肿胀的症状。
三、消肿对症治疗，口服马栗种子提取物片。
四、脚踝部需要制动抬高，停止走路、站立，将脚抬高，高于心脏的位置有利于肿胀的消除。