普通人可以跑完马拉松吗?

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活跃答主

2022-09-01 · 守护你的好奇心是我的星辰大海
知道小有建树答主
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没有经常跑步锻炼的习惯,直接跑马拉松普通人很难。
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阿炜聆听心声
2022-09-01 · 热情的阿炜君竭诚为您解答。
阿炜聆听心声
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只要你有毅力,能够坚持住,当然可以跑完马拉松。

中国田径协会数据显示,2016全年参加全程及半程马拉松项目的总人次超过120万。其中,全程马拉松项目参赛总人次超过40万,总完赛人次和人数分别为24.3万和14.2万人。

14.2万人在去年完成了全程马拉松,并且这还只是中国田协注册的马拉松,算上民间和未注册的,中国去年跑完全程马拉松的人数大概20万左右。
对比2015年大约8.5万人的数据,接近增长了2/3,等2017年数据出来后估计马拉松完赛人数要冲着30万去了——这2、30万里的绝大多数人,就是普通人。

所以说,“正常人”通过系统、长期的训练,是肯定能完成的。马拉松是一场坚持的游戏,即便是一些“不太正常”的人,也有很多完成全马的人存在,更别说那些身残志坚的参赛者。

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