怎样预防和治疗糖尿病？其病因是什么？
要想预防糖尿病，那么就要养成好的饮食习惯，不要吃水果，或者是尽量少吃水果，也不要吃太多甜食，防止脂肪摄入过多，要合理的安排主食。引起糖尿病的原因有很多，有的人有糖尿病家族史，那么就容易患糖尿病。糖尿病是一种遗传性疾病，如果在家族当中有人患了糖尿病，那么自己也属于高危人群，容易患糖尿病。
有的人平时工作压力大，精神处于紧张状态，时间久了之后也会诱发糖尿病。人在压力大的时候，精神就会处于高度集中状态，皮质激素也会过多分泌，这样就会导致血糖升高，时间久了之后身体就会出现糖尿病现象。有些人平时总是吃一些高热量的食物，导致腹部脂肪堆积过多，这类人群还患有高血压或者是高血脂问题，这些疾病都会诱发糖尿病。
特别是腹部较为肥胖的人，容易得糖尿病，腹部肥胖不仅影响到颜值，严重的影响到健康，大家一定要控制体重，如果发现自己长胖了，那么就要减肥。有的人脂肪代谢出现紊乱现象，那么就会造成胰岛素抵抗，在吃完饭之后血糖也会快速升高。这些都可能会导致身体患糖尿病，一旦患了糖尿病就要积极治疗，严格的控制饮食，防止病情蔓延。
糖尿病患者可以多吃一些粗粮，比如红薯玉米等等，少吃甜食和水果。糖尿病患者也要进行适当的运动，运动可以提高身体的免疫能力，也可以燃烧脂肪，起到瘦身的作用。在吃饭之前运动，可以很好的控制血糖。糖尿病患者也要保持良好的心情，不要让坏情绪影响自己，当遇到了紧急情况，也不要太过急躁，遇到了事情要沉着冷静，这样对身体有好处。
糖尿病是一种常见的疾病，糖尿病的特征就是血糖升高，糖尿病如果不及时治疗，病情会不断的加重，诱发多种并发症，对患者的健康会带来严重的影响。针对糖尿病的预防和治疗，首先是要找出诱因，针对性的用药，才能够控制血糖的平稳，避免血糖升高对患者带来的影响，那么，怎么预防和治疗糖尿病呢？其病因是什么呢？
怎样预防和治疗糖尿病？
一、针对糖尿病的预防和治疗，首先要从生活的饮食和生活去改善，糖尿病患者一定要遵循低盐、低脂、低糖的饮食为主，多吃五谷杂粮及耐糖量少的食物，严格的控制甜食，科学合理的安排饮食，控制血糖。
二、糖尿病患者应多运动，多运动能够提高自身的机体免疫能力，提高内分泌系统能力，促进脂肪代谢，控制体重，预防肥胖，饭后多运动，饭后运动对血糖的控制有很大的作用，饭后运动不仅可以促进消化，还能够增强免疫力，更有利于血糖的控制。
三、糖尿病患者保持良好的情绪非常重要，情绪波动大对血糖会造成一定的影响，使血糖过高过低。因此，糖尿病患者一定要保持良好的情绪，做任何事情都不要太心急，更不要发脾气，情绪不好不仅会影响健康，还会让人容易衰老，此外糖尿病患者要每天定期的监测血糖，及时了解血糖的平稳状态，有利于糖尿病的预防和治疗。
糖尿病的病因是什么呢？
糖尿病与遗传因素有一定的关系，家族中如果有人得过糖尿病的，下一代代人得糖尿病的概率就会更高。除此之外精神压力大，精神紧张也是诱发糖尿病的一个诱因，人长期处于精神紧张的状态，肾上腺皮质激素就会不断的分泌，从而使血糖升高诱发糖尿病。
肥胖也是诱发糖尿病的一个诱因，肥胖的人群，大部分都有高血脂、高血压、高血糖，而大部分肥胖人的内脏都含有大量的脂肪，脂肪含量高就会诱发糖尿病，因此，糖尿病患者一定要控制好体重，避免肥胖。脂肪代谢紊乱也是诱发糖尿病的一个原因，因为脂肪代谢紊乱容易导致胰岛素抵抗，从而引起血糖升高，诱发糖尿病。
糖尿病的引起因素比较多，会有糖尿病的患者一定要引起重视积极的治疗，平时要注意饮食清淡，少吃高脂肪，高热量，高糖食物，少吃辛辣刺激性的食物，从饮食上和生活上去改善就能够更好的控制血糖的平稳，避免糖尿病病情加重。
在预防方面,主要就是生活方式的管理、规律的饮食作息、规律的运动,这个是相对来说比较推荐的预防 。
治疗：一般人物首先想到药物二甲双胍是治疗糖尿病的,但是药物不能减量,也切不可自行停药。
病因；糖尿病简称为DM,是一种由多种病因引起的,以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,
