恋人之间有了误会,发生了争执应该怎样沟通解决呢?
恋人之间有了误会,发生了争执应该怎样沟通解决呢?人与人相处,难免会有争执误会,情侣也不例外。但当误会发生时,最关键的是解决问题,这个时候做到以下几点就可以了。
1.调整情绪。一旦我们意识到彼此之间存在某种误解,就很容易产生情绪。有时候,这种错误的情绪完全是个人的猜测,而不是事实。我们可以试着回忆过去的经历。一旦我们误解了一个人,我们就会无限扩大他的缺点,甚至下意识地开始对他怀有敌意。这种不良的情绪状态不利于我们冷静下来思考问题。相反,它会加深两个人之间的误解,因为我们的错误猜测。找一个适合自己的环境,让自己冷静下来。不要被情绪所影响。
2.找寻问题。建立良好的关系体系需要相互信任。双方为什么会有误解,其根源是什么?。如果两个人想要解决误解,他们应该从问题本身开始。有些人因为一件事误解了别人,他们不恰当的行为让别人感到不可理解;也有一些人因为一些不恰当的话语引发了他们之间的矛盾。从误解的根源开始,思考对方为什么这样做,或者这样做的动机是什么?从对方的角度思考,更有利于解决双方的矛盾和误解。
3.积极沟通交流。当两个人冷静下来时,你不妨花点时间寻找一个合适的沟通机会。沟通可以解决他们的疑问,增进他们的感情。很多时候,一些人被疏远或感觉错误的原因正是因为他们之间存在差距,而未解决的误解就是疏远的开始。当我们交流时,语言不应该太激烈,而应该从对方的角度思考。只有双方达成某种和解,我们才能真正解决矛盾。双方在表达不满时都应该选择诚实,而不是虚伪或掩盖自己的真实想法,这不利于解决误解。最后,无论是什么形式,我们都应该尽量减少问题的矛盾。