痛风急性发作时,有哪些办法可以减轻疼痛呢?
痛风急性发作对于患者来说比较痛苦,那么有什么方法可以减轻疼痛呢?第1种方法就是可以用局部冷敷的方法,第2种方法一定要多喝水,第3种方法就是可以抬高自己的下肢,第4种方法就是要转移注意力。通过这4种方法也可以适当的缓解疼痛。
急性发作时,这4种方法可减轻疼痛
1、局部冷敷
冷敷会让局部温度下降也会让血管收缩,那么疼痛也就会有所减轻,建议冷敷的时间是20~30分钟。
2、多喝水
如果大家不喜欢喝白开水,也可以用淡茶水或者是苏打水来提提,千万不要喝浓茶水,因为水进入身体之后,尿液也就会增加,尿酸就会随着尿液排出来,能够达到稀释尿酸的功效。
3、抬高下肢
这也是很有效的一种方法,可以达到消肿的功效,疼痛也就会有所减轻。
4、转移注意力
如果把自己的注意力转移到其他事情方面,或许就不会觉得那么疼了,比如可以看会儿电视,也可以玩会游戏等等。
半夜急性痛风的两大原因:
首先,在半夜的时候关节囊会松弛,急性炎症也会发展迅速,因此才会导致关节红肿热痛。
其次,病人在晚餐的时候没有注意饮食,大量喝酒,或者是吃了高嘌呤的食物,就会导致身体里的嘌呤在夜间分解,产生了比较多的尿酸,尿酸结晶积聚在身体之后没有办法及时排泄出来,所以导致病情在午夜发作。
提前预防痛风,可采取这几种方法
首先一定要控制好富含嘌呤比较高的食物,比如有很多肉类或者是动物内脏,都有过高的嘌呤含量,所以在日常生活中一定要少吃这些食物,特别是在痛风期间必须要禁食。
其次就是不要喝酒,如果饮酒过量也会导致痛风发作,尤其是不要喝过多的啤酒,啤酒里面拥有比较多的嘌呤成分,会诱发痛风。