Question

面试中，当面试官问你如何应对压力时，如何回答？

Answer 1

任何一个面试官都不愿听到或者感受到，一个求职者在应聘中表露出寻求安逸的想法。

很少有工作没有一点压力，工作是需要结果的，做成一件事，肯定有付出，追求安逸没有什么不对，只是跟当前社会的主流价值观不是很匹配。

有朋友说，我确实是想稳定和安逸点，这是我找工作的诉求。

不管如何，在求职中，请把追求稳定和安逸的想法放在心底，至少嘴上说是不合适的。

我见过太多专业能力优秀，经历初面、二面，但在终面时，被用人部门领导在闲谈时，问出了当下真实的求职状态和意向生活情境偏向稳定，这些就是在无意中暴露了你的择业价值观。结果自然是不会录用。

如何应对压力？问这个问题，面试官背后的意思有这些：

所招的岗位会承受一定的压力

你是否具备相应的心理承受能力来应对挑战还是玻璃心无法胜任？

应对压力的方式是否成熟和具备韧性，是否有可塑性？

你面对压力的程度底线在哪里？

简单来讲，你有没有管理压力的能力？你之前遇到的压力跟岗位未来可能遇到的压力，是不是同一等级？

回答这个问题的首要，是表明自己应对压力时的积极态度，可以参考以下叙述方式：

我想这是很多有一定工作经验朋友的回答，但基本回答完这段话，就结束了。

仔细思考下，回答到这够吗？

你只表面了应对压力的态度，但面试官为什么相信你呢？

就像问你过去一年，你努力吗？然后回答，我努力啊！就没有了，显然少了一些实例来佐证你真的努力了，并且还获得一定的结果。

针对应对压力的实例，需要提前准备两到三个，在脑海中，随时调用。

在阐述实例时，要突出以下重点，才能对你管理压力的能力起到一个正向的证明作用。

1、阐述清楚产生压力的背景或问题，言简意赅，表明你的角色和压力；

2、你的解决方案是什么，思考逻辑是什么？结果如何？

3、面对压力时，当时你的态度是怎样的？平时你会如何缓解压力？

4、从这个压力事件中，总结出了什么经验？

笼统的看完，可能跟STAR法则中的四个要点很类似，确实如此，完整地说清楚一件事，基本包含这四个要点。

但是有两个地方不一样：

1、压力问题并不是全部都能完美解决，有些工作压力很频繁，单纯的去处理，没有缓解的方式，一个人很难坚持下去，所以在回答实例中，适当的阐述自己的兴趣或者缓解 压力的方式方法也是有个容易忽视的要点。

2、经验总结，处理好当前的压力，就是为了将来少出现类似的压力，或者后期出现类似情况能否处理得更加妥当，你的经验总结能否起到提纲挈领的作用至关重要，也不能一直做“救火队长”，这也是对求职者“可塑性”的一个考量。

应对压力的问题，有很多问法，这只是一个最直接的问法，这个问题还可以演化成“你在上一份工作中遇到过最困难的事情是是什么？”，“过往工作经历中，有哪些你记忆犹新，值得骄傲的事情？”

这些问题都是换汤不换药，提问的意图都是想了解求职者面对困难或者压力时的表现，针对今天的技巧需要灵活应用，找出规律，多多练习。