Question

如何克服公众场合发言紧张结巴？我有妙招

Answer 1

性格内向的人最怕在公众场合发言，由于性格内向的人缺乏在公众场合发言的经验，往往在发言时显得异常紧张和恐惧，说话紧张结巴心里想的话说不出来，这样尴尬的经历，会给当事人造成精神恐惧和折磨，越发惧怕和不喜欢在公众场合说话，甚至会将自己封闭起来。为了避免出现这样的境况，性格内向者在说话时应该注意什么，如何克服公众场合发言紧张结巴？下面分享一个学员学习后的感悟

就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，训练营是从根本上来解决紧张结巴这个紧张心理这个问题，接下来分享的是说话紧张结巴紧张心理的学习案例，大家一起见证他的学习成果，希望他们的改变对你有所启发，任何问题的解决都是需要过程的，所有案例见证，所获得的成果，都是通过学习和训练获取。

 今天我10点钟的时候，突然接到孩子班主任打来的电话，邀请我作为优秀学生家长代表，12点钟到会议厅去演讲，我有点不敢相信自己的耳朵，反复确认后确定我没有听错，我完全没有准备，一下子就懵了，我快速在脑袋里面，搜索出了师父的关于顺教孩子的方法，我平时就是用师父的方法教育孩子的，转念一想，这样不行呀，因为我孩子班主任一直，把我孩子的优秀都归功在他自己的身上，他是以我孩子为骄傲的，我这样做就等于抢了班主任的功劳，肯定会得罪他的，我赶紧老师的方法，就是校长、班主任、所有老师、我孩子，听了以后都会开心的内容，我马上开始准备，在公路上、在店里、在家里、在餐厅，一共演练了四遍，内心特别的平静，我就出发去学校了。

到了会议厅后，我看到学校的所有领导、老师、还有150多位家长，场面浩浩大大的，我第一次经历这种正式的场面，副校长演讲的环节，我进行了三分钟的答疑互动，回答完后我得到了热烈的掌声，我听到掌声后，我对我这次的演讲内心更加的平静，轮到我了，走上去的时候步子很稳，眼神交流了30秒后，慢慢的开始说话，语速慢、顿、停，声音洪亮，口齿清楚，我讲了十分钟，感觉还没有说够，我还想说呢，但是不能耽误时间了。

 

演讲结束后，我得到了热烈的掌声，看校长的反应，看所有家长的反应，还有他们给我的热烈掌声和不停的点头，还有大拇指，我孩子眼睛里的崇拜和骄傲，我做到了做梦也想成为的那个自己，我穿越过去了。晚上的时候数学老师发信息告诉我，校长把我发了朋友圈，今天所有的老师和校长，副校长都在讨论夸奖我，我太开心了。

我回忆起了以前那个胆小无能的自己，我在老板面前说话紧张到结结巴巴，我准备好开会内容，站在十个人面前，紧张到声音颤抖，手抖脚抖，稿子都拿不稳，最后说不下去了。我因为别人打电话恐吓了我几次，我就紧张、恐惧、焦虑。