Question

静脉曲张可以通过食疗调理吗？哪些食物能消除静脉曲张？

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Answer 1

许多人认为，静脉曲张可能是由于不注意保暖和腿部发冷引起的。事实上，静脉曲张是由静脉回流障碍引起的，导致静脉高压和静脉血管扩张变形，引起一系列症状和表现。长时间站立、坐着、重体力劳动和肥胖的人，下肢静脉瓣膜长时间承受高压作用，容易造成瓣膜疲劳和破坏，导致血液回流，血液回流在下肢静脉内淤滞，导致静脉内压力升高，长时间，血管会产生变形。那么静脉曲张患者在饮食中应该注意什么呢？

要多吃新鲜的水果和蔬菜：新鲜水果和蔬菜含有大量维生素和矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。多吃富含蛋白质的食物：充足的蛋白质可以维持体内营养平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。适当摄入富含维生素E的食物：可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。

要吃含有纤维素的食物：这可以达到预防便秘的作用，便秘会使静脉内的压力增加，进一步加重血液对瓣膜的钱包力和静脉壁的压力，导致静脉曲张。要适当控制体重：因为肥胖者大量脂肪组织会对血管造成挤压，导致血流减慢，破坏静脉瓣膜，从而导致静脉曲张。避免吸烟、饮酒：避免油腻、辛辣、刺激性食物、酒精、吸烟，避免血液粘度，导致血流速度慢、血管扩张后血瘀、静脉曲张。

我们在早期尽早发现和治疗。让我们来谈谈食物调理，俗话说：食物是一天，吃不适合我们每个人，那么如何从饮食中调节静脉曲张呢？静脉曲张通常给予清淡、易于消化和营养的饮食。应多吃低脂、低热量的食物，如新鲜蔬菜、水果、谷物、适量瘦肉、脱脂牛奶、蛋清，尤其是绿色蔬菜、海带、水母、海藻、木耳、豆制品和含有维生素B、C的食物，对疾病有益。吃蔬菜、水果、豆类等高纤维素食物，也可以吃一些瘦肉、鸡肉等，可以通过经络取暖。

Answer 2

可以通过食疗来调整，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，西瓜，西红柿，生菜，玉米，以及要多做足部的踝泵运动。

Answer 3

是可以通过食物来调理的，尽量要吃一些比较清淡的食物，不要吃刺激辛辣的。

Answer 4

静脉曲张在饮食上的调理，可以选用高纤维素、高蛋白、低热量的饮食，这种饮食结构可以参照地中海饮食的模式，计算病人应进食的热量后可以根据地中海饮食的成分以及比例调配食物。对于地中海饮食来讲，可以减少病人便秘的发生以及降低病人的体重。