Question

盘腿打坐的坏处有哪些呢？

Answer 1

1、久盘腿有害健康 ，尽管适当的盘腿会有神奇的保健功效，但是这并不意味着盘腿的次数越多越好，盘腿的时间越长越佳。
不当的盘腿不仅无法发挥保健功效，而且还会危害健康，严重时还会伤害膝盖软骨和影响孩子的生长发育，所以在盘腿时一定要把握好度，以避免盘腿带来健康危害。
2、腿麻打坐的时间过久，腿部会有发麻的感觉。
3、血液流通不畅 ，腿部长期一个姿势或受压会造成血液流通不畅。