Question

宝宝老爱哭闹是怎么回事啊？

Answer 1

宝宝哭闹可以是生理性的原因，也可以是病理性的原因。生理性的原因，像捂热、寒冷、宝宝大小便或宝宝缺乏安全感，寻求大人的安慰。另外一些病理性的原因，像佝偻病，孩子会有多汗、易醒、易惊、夜起，孩子也容易哭闹、烦躁、神经兴奋性高。胃肠道功能紊乱，像宝宝因为积食、受凉或者食物过敏等原因，以及胃肠道的感染导致的宝宝肠胀气、肠痉挛、肠绞痛也会导致宝宝哭闹不止。有过敏体质的宝宝，因为湿疹、皮肤瘙痒或者因为食物过敏导致的胃肠道的症状，也会出现腹痛不适，导致宝宝也会有哭闹。中耳炎的孩子因为耳朵疼、泌尿性感染的孩子尿尿疼，呼吸道感染会有鼻塞、咳嗽、喘息这些症状，因为疾病等不适也会导致宝宝老是哭闹。遇到宝宝老是哭闹，如果除外生理性的原因，需要到医院去看医生明确病因，对因治疗。

Answer 2

多吃富含钾元素的食品。人体缺钾会软弱无力，影响精力集中，钾元素这种电解质可直接连通大脑神经，可使大脑神经介质正常有序地工作，确保大脑轻松。
富含钾元素的食品有家禽、鱼、肉、牛奶、奶酪、粗粮、土豆、豆类和坚果、香蕉、荸荠、杏、柑橘类等。

多吃富含氨基酸的食品。全麦面包可迅速地向大脑补充氨基酸、色氨酸等营养成分。氨基酸、色氨酸进入大脑后可提高神经介质血清的水平，而神经介质血清则被公认为具有镇静剂的功效。
除全麦面包，蜂蜜、葵花籽、银耳等含有多种氨基酸外，还有蛋、奶类、羊肉及鸡肉等富含优质蛋白质，而蛋白质的基本物质是氨基酸，是人体必须的营养物质。
多吃富含维生素B和钙的食品。
焦虑不安、郁郁寡欢、情绪不稳定等均与人体缺乏维生素B密不可分，其次是钙元素。
含维生素B高的食物以鱼类最佳，多吃鱼对调节情绪大有益处，土豆和牛肉等含量也较高。大豆、菠菜、花生、芝麻、冬苋菜、海带、虾、奶类等含钙量高，也是宜选用之食品。
鱼、肉、牛奶、奶酪、粗粮、土豆、豆类和坚果、香蕉、荸荠、杏、柑橘类等。多吃富含氨基酸的食品。

全麦面包可迅速地向大脑补充氨基酸、色氨酸等营养成分。氨基酸、色氨酸进入大脑后可提高神经介质血清的水平，而神经介质血清则被公认为具有镇静剂的功效。

除全麦面包，蜂蜜、葵花籽、银耳等含有多种氨基酸外，还有蛋、奶类、羊肉及鸡肉等富含优质蛋白质，而蛋白质的基本物质是氨基酸，是人体必须的营养物质。