每天都睡不好觉，怎么办？ 我来答 6个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？ 江鲫动漫君 2023-05-03 知道答主 回答量：31 采纳率：50% 帮助的人：1.1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 放松！放松！睡觉的首要任务是让身体放松下来，大脑任它天马行空，但要想一些愉悦或平凡的事情，你可以试着带上耳机听音乐，或想想看过的小说或电视剧中的内容，沉浸式放松身体，自然就会进入睡眠。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-07-28 一直睡不好怎么办 2021-08-22 总是睡不好咋办？ 2023-04-15 总是睡不好怎么办？ 2023-01-19 总是睡不好怎么办啊 2022-07-30 我老是睡不好觉怎么办 2023-01-07 总睡不好怎么办啊 2010-12-04 老是睡不好觉怎么办？ 3 2017-09-27 老是睡不好觉 怎么办 80 为你推荐：
