Question

为什么夏天要多吃姜

Answer 1

1、促进排汗

夏天吃生姜，能够吸收姜辣素，这种物质对心脏、血管有刺激的作用，不断的刺激你的心脏造血，让你的血液循环加快，在这过程中，毛孔不断的被张开，排汗量增多，通过排汗对防暑是极好的方式。

2、保护脾胃

夏天，人们会借助于冰凉的食物进行解暑、去热。例如冷饮会吃很多、西瓜也会吃很多，哪知道这些凉性的食物，吃多了之后，会导致体内的寒凉之气过于旺盛。进而会损伤到脾胃，如果你在这个时候吃一点生姜，能够利用生姜的温性特质，进行温暖脾胃，对保护身体会更好。

3、升阳

夏天，确实非常的炎热，可能不少人会说阳气非常的旺盛，但对于有些人来说，一年四季都会感觉到虚弱，那么可能就是阳气太弱导致的，正确的进行升阳成了关键。通过吃生姜，能够起到升阳的目的，对促进健康，获得好身体有意想不到的好处，一定要多重视。

4、增强食欲

夏天出现这个不想吃、那个不想吃的情况，食欲下降、不佳，确实是糟糕的事情。出现了这样的情况，你不妨吃点生姜改善调节一下，通过吃生姜，可以吸收生姜中的姜辣素，不断的刺激味觉神经，另外，消化液分泌越来越多，对开胃健脾也是好的，从而不断的促进消化，让你食欲大增。

扩展资料

1、排汗降温

生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。

2、防治肠胃炎

夏季，细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之，能起到防治肠胃炎的作用。

3、祛除风寒

夏季常吹空调，易受风寒，引起伤风感冒。喝点姜糖水，有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。

4、健脾胃

夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，食用生姜有助于温脾胃，以防病症严重。

参考资料来源：人民网-夏天多吃姜不用开药方