主料:鲜鱿鱼400g
辅料:色拉油适量、盐适量、蚝油适量、豆瓣酱适量、辣椒面适量、胡椒面适量、白芝麻适量、生抽适量
步骤:
1、准备酱料:蚝油、豆瓣酱、孜然、辣椒面、胡椒面、白芝麻、生抽。
2、加色拉油和纯净水调匀,浓度像酸奶状。
3、去掉鱼骨,反复清洗干净。
4、在案板上把鱿鱼开花刀,宽度1cm,中间留出1.5cm不切。
5、烤盘上铺上锡纸,鱿鱼用胡椒面和料酒抹匀腌制半个小时。
6、烤盘上铺上锡纸。
7、放上腌制好的鱿鱼,涂抹一层烧烤酱,送入烤箱上下火200°8分钟。
8、拿出翻面,涂抹烧烤酱再送入烤箱200°5分钟。
9、取出再次翻面涂抹烧烤酱送入烤箱200°3分钟。
10、烧烤完成,拿出装盘。
11、成品。