Question

别人在背后诋毁自己怎么办？

Answer 1

如果有人在背后说你的坏话，你会怎么处理呢？

需不需要跟说你坏话的人，开诚布公地谈一谈？

明明讨厌又不能撕破脸的感觉真的很恶心，怎么办？

首先来看，别人为什么说你坏话？一般来讲，可能有两种情况：

一是别人有目标的：

在职场，人与人之间是一种竞争关系。比如，你与单位某某关系不和，因此他讲一些你的坏话来打压你，说你总是借着出去跑业务的机会偷偷吃了些回扣，或者说你总是和别的女同事不清不楚等。这种说坏话属于人与人之间竞争的一种普遍行为。

二是别人没有意识的：

比如说今天中午聊天，一个同事突然跑过来说，你们知道吗？公司的那个谁谁谁，怎么怎么的，这种行为也就是我们常说的八卦。这种说坏话的人，一般是内心空虚。

什么高情商的解决办法呢？

高情商的解决法，是指发挥个人性格特点的优势，恰到好处地解决问题。人的性格，主要是有内向与外向，共有六种解决方法：

温柔的人，性格比较内向，不习惯于和别人去对抗，很多人只会自己生气，又没有勇气去应对，怎么办呢？面对别人背后说自己坏话的时候，你有以下三种适合内向性格的解决办法：

1.调整心态

有时候，人的心态决定了别人对你的态度。当你不把别人的坏话当回事的时候，别人说坏话也没趣味了。

一般来讲，背地里说人坏话的人品估计好不到哪儿去，即使他在背地里说你坏话，你不把他当回事就好。

2.不放心上

有的人只是随便说说，或者为了缓和一下气氛。说了一些你不爱听或者说你的一些坏话，这时我们大可不要放在心上。只要没有伤害到自己，我们自己又何必去自己寻找烦恼呢！

有一句诗叫：两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。

3.管好自己

如果管不住别人嘴，那就管好自己的言行。

做好你自己，不必理会那些，每个人心里都会知道你究竟是个什么样的人。

因为嘴是长在他们的身上，我们所能做的就是管好自己的嘴与心。他既然在背后说了自己的坏话，就代表他可能不认同自己，或者对自己有一些事情怀恨之心，那么我们更要管好自己的情绪，不要让之受到影响就好了。

如果你是个强势的人，性格比较外向，那你可以发挥自己性格的特点，直接快速地解决问题。以下三个方法挺不错：

4.澄清问题

有时候，别人背后里说你的坏话，并且是有着非常大的出入的时候，你可以去澄清一下的这些谎言的。不然别人听了，还以为自己真的是这样的人。

比如，别人说你有老婆的人了，还跟某某女同事有不清不白的关系，那你可以把某某女同事叫过来，当着大伙的面，把这件事情讲清楚，免得这件事情越传越麻烦。

5.抗争到底

​如果别人背后里说的坏话是恶意的中伤你的话，那么你可以就要当场和他对恃。不能因此就让他毁坏自己的名誉。

比如，别人背地里说你吃回扣？这可是一些有损名誉的事情，那你可以找个机会，当着领导和同事的面，把有人说你吃回扣不实的事情，公开有一说一，把账目摆出来，好好讨论下。你越是敢于公开讨论，别人以后就再也不会说你有关吃回扣的事了。

6.以暴制暴

在人际关系中，有朋友就会有敌人。有一种人要是你没有狠狠的与他对抗的话，他们是不会怕的。所以，如果有人故意在背地里说你话题的时候，对这种无赖就要狠一点了。

比如，有机会给他挖坑的时候，一定不会放过。让他应该知道，出来混，早晚是要还的，你敢让我不愉快，我就有办法让你难过。造谣中伤的小人最可恶，绝不姑息。
如何解决别人背后里说自己的坏话的问题，没有绝对的标准，只有因地制宜，适合自己的性格，又能有效解决问题就好。